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美胸不可缺少的饮食【41668com】

来源:http://www.ittsui.com 作者:健身减肥 人气:151 发布时间:2019-11-09
摘要:  美胸餐1 木瓜牛奶汁 美胸不可缺少的饮食桂圆红枣汤,红枣对促进血液循环,畅通乳腺很有帮助,而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果! 功效:牛奶的高蛋白质是美胸的必需品,

  美胸餐1 木瓜牛奶汁

美胸不可缺少的饮食桂圆红枣汤,红枣对促进血液循环,畅通乳腺很有帮助,而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果!

功效:牛奶的高蛋白质是美胸的必需品,而木瓜的功效就不用多说了吧?

美胸餐1 木瓜牛奶汁

用料:木瓜、高钙鲜奶、水

功效:牛奶的高蛋白质是美胸的必需品,而木瓜的功效就不用多说了吧?

41668com ,做法:(1)将木瓜洗净,去皮和籽后切成小块。

用料:木瓜、高钙鲜奶、水

(2)将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁,如果需要可以放少许糖。

做法:将木瓜洗净,去皮和籽后切成小块。

(3)为了保持新鲜,建议立即饮用。

将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁,如果需要可以放少许糖。

美胸餐2 健胸茶

为了保持新鲜,建议立即饮用。

功效:中药里鹿胶和龟胶的味道并不好,但却是丰胸的好东西。

美胸餐2 健胸茶

用料:鹿胶、龟胶、红糖、水

功效:中药里鹿胶和龟胶的味道并不好,但却是丰胸的好东西。

做法:(1)将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。

用料:鹿胶、龟胶、红糖、水

(2)最后放入红糖并均匀搅拌即可。

做法:将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。

美胸餐3 桂圆红枣汤

最后放入红糖并均匀搅拌即可。

功效:红枣对促进血液循环,畅通乳腺很有帮助,而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果!

美胸餐3 桂圆红枣汤

用料:红枣、桂圆、水

功效:红枣对促进血液循环,畅通乳腺很有帮助,而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果!

做法:(1)将水煮沸后,变成小火。

用料:红枣、桂圆、水

(2)将桂圆放进沸水中煮20分钟后,放入红枣,再焖煮20分钟即可。

做法:将水煮沸后,变成小火。

美胸餐4 核桃豆腐羹

将桂圆放进沸水中煮20分钟后,放入红枣,再焖煮20分钟即可。

功效:核桃、腰果、芝麻、莲子等都具有丰胸的效果,而且核桃还可以补脑,快试试吧。

美胸餐4 核桃豆腐羹

用料:核桃仁、豆腐、高汤

功效:核桃、腰果、芝麻、莲子等都具有丰胸的效果,而且核桃还可以补脑,快试试吧。

做法:(1)将核桃用小火干炒后压碎。

用料:核桃仁、豆腐、高汤

(2)豆腐切丁加入高汤炖15分钟。

做法:将核桃用小火干炒后压碎。

(3)最后将豆腐起锅,撒上核桃即可。

豆腐切丁加入高汤炖15分钟。

美胸餐5 花生炖猪蹄

最后将豆腐起锅,撒上核桃即可。

功效:花生有保持乳腺畅通的作用,而猪蹄含有大量胶质成分,可让胸部更结实有弹性。

美胸餐5 花生炖猪蹄

用料:猪蹄、花生、人参、盐、味精

功效:花生有保持乳腺畅通的作用,而猪蹄含有大量胶质成分,可让胸部更结实有弹性。

做法:(1)将处理干净的猪蹄切成块状,用开水略煮一下,断生后捞出。

用料:猪蹄、花生、人参、盐、味精

(2)花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中,加水或高汤,焖煮90分钟。

做法:将处理干净的猪蹄切成块状,用开水略煮一下,断生后捞出。

(3)放入少许盐、味精调味后即可食用。

花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中,加水或高汤,焖煮90分钟。

放入少许盐、味精调味后即可食用。

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