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41668com皱纹食物疗法,晒后护肤10款自制面膜

来源:http://www.ittsui.com 作者:健身减肥 人气:78 发布时间:2019-09-23
摘要:面膜疗法是将含有抗皱、美白功效的中草药或提取物制成的面膜作用于面部肌肤上,使用后起到消除皱纹、美容养颜的作用,集治疗与护肤美容于一体。其疗效显著,制作简便,可以在

面膜疗法是将含有抗皱、美白功效的中草药或提取物制成的面膜作用于面部肌肤上,使用后起到消除皱纹、美容养颜的作用,集治疗与护肤美容于一体。其疗效显著,制作简便,可以在家中制作和使用。

DIY:晒后护肤10款自制面膜

食物富含多种营养成分,能强化弹力纤维构成,延缓皮肤老化过程,有助于消减皱纹。硫酸软骨素是构成保持皮肤弹性的弹力纤维的主要成分,多摄取一些富含硫酸软骨素的食物,对防皱有一定的作用。如鸡皮、鱼翅、鲑鱼软骨等食物,能强化弹力纤维的构成,进而起到防皱去皱的作用。核酸具有延缓衰老,健肤美容的功效。可以消退皮肤的皱纹,消除老年斑,使干燥粗糙的皮肤变得光滑细腻。富含核酸的食物有鱼、虾、动物肝脏、蘑菇、木耳及花粉等,与维生素C或新鲜蔬菜、水果同时食用,有利于核酸的吸收。通过饮食摄入达到延缓皮肤老化,减少皱纹的治疗方法也称为饮食抗皱法。

9款自制面膜的做法:

胡萝卜面膜

皮肤被晒伤后总是感到很干燥粗糙、发痒、发红,看到自己又黑又粗的皮肤心里真是太着急了,有什么办法能让自己尽快恢复往日的白皙呢?那么就自己动手吧,效果一定会让你非常满意呢!

百合瘦肉

一.自制西瓜面膜

【主治】面部有小皱纹者。

1.自制西瓜面膜

【主治】面部皮肤粗糙,皱纹明显。

原料:西瓜皮一片、蜂蜜适量。

【原料】胡萝卜适量。

原料:西瓜皮一片、蜂蜜适量。

【原料】百合片、水发玉兰片各25g、水发木耳10g、瘦猪肉250g、鸡蛋清2个,葱、姜、淀粉、味精、料酒、醋、盐各3g。

制法:用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。

【制法】将胡萝卜捣碎取汁。

制法:用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。

【制法】将百合片洗净,放入沙锅中加水少许煮软备用;葱、姜切片,水发玉兰片切成小片,水发木耳去杂质,用湿淀粉、味精、料酒兑成汁,瘦猪肉切成薄片,用盐、料酒、鸡蛋清、适量淀粉抓匀上浆。起锅放油烧热,放入肉片滑透倒出。另起锅放底油烧热,放姜、葱、木耳、玉兰片后,放入肉片、百合,倒入白汁,翻炒均匀即成。

用法:直接敷面约25分钟清洗。

【用法】蘸汁涂面,每日2次。

用法:直接敷面约25分钟清洗。

【用法】佐餐食用,每日1~2次。

说明:晒后常常会感到肌肤跳动,这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治

【说明】本方具有润肤展皱的作用。

说明:晒后常常会感到肌肤跳动,这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温,镇定肌肤。

【说明】本方具有益气润肺,容颜减皱功效。

疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温,镇定肌肤。

鸡蛋蜂蜜面膜

2.自制晒后修护液

猪蹄汤

二.芦荟晒后修护液

【主治】面部有小皱纹者。

原料:芦荟叶、甘菊花、维他命E油、薄荷油各适量。

【主治】皮肤干燥,皱纹多。

原料:芦荟叶、甘菊花、维他命E油、薄荷油各适量。

【原料】鸡蛋、蜂蜜、面粉各适量。

制法:用芦荟的胶汁和干燥的甘菊花以3:1的比例加水用小火加热,水不能煮沸,待甘菊花成散状,关火冷却,然后过滤掉汤汁中的固体物质,取一勺维他命E油和3滴薄荷油混合搅拌均匀,倒入封闭性容器内加盖冷藏,这样就自制成了防晒修护液。

【原料】猪蹄l只、黄酒及各种调料适量。

制法:用芦荟的胶汁和干燥的甘菊花以3:1的比例加水用小火加热,水不能煮

【制法】将1个蛋黄和一小匙蜂蜜、面粉混合,充分搅拌成膏状。

用法:直接涂抹在脸上。

【制法】将猪蹄洗净,加清水、姜片煮沸,去浮沫,加黄酒,再用小火煨至半熟,加食盐、葱末等调料继续煨1小时即可。

沸,待甘菊花成散状,关火冷却,滤掉汤汁中的固体物质,取一勺维他命E油和3

【用法】用调和好的膏敷面,15分钟后洗去,然后可用冷霜按摩5分钟,再用纱布拭掉,每日1次。

说明:此法对晒后修复晒后肌肤有很好功效。

【用法】吃肉,喝汤。

滴薄荷油混合搅拌均匀,倒入容器内冷藏。

【说明】本方具有营养皮肤,消除皱纹的作用。

3.奶酪加薰衣草面膜

【说明】本方具有润肤,消除皱纹的功效。

说明:此法对晒后修复晒后肌肤有很好功效。

护肤抗皱面膜

原料:奶酪适量、薰衣草精油两滴。

猪肤汤

三.奶酪加薰衣草面膜

【主治】面生皱纹者。

制法:在奶酪中滴入两滴薰衣草精油,充分调匀。

【主治】形体消瘦、肌肉萎黄、面多皱纹。

原料:奶酪适量、薰衣草精油两滴。

【原料】当归、丹参、黄芪、生地、麦冬、白芷、白附子各50g、人参15g、田三七25g。

用法:将面膜直接涂于面部,30分钟后洗去。

【原料】猪皮60g、白蜂蜜30g、米粉15g。

制法:在奶酪中滴入两滴薰衣草精油,充分调匀。

【制法】将所有原料研为细末,再经过180目筛后,干燥处理即成。

说明:此面膜可以有效治疗晒伤肌肤的粗糙。薰衣草精油本身具有安抚、稳定、消炎皮肤的作用,配合奶酪可以促进皮肤的光滑细腻。

【制法】将新鲜猪皮去毛洗净,入沙锅中,小火烧成浓汁,再下蜂蜜、米粉熬成膏状。

用法:将面膜直接涂于面部,30分钟后洗去。

【用法】以鲜鸡蛋少许,加水或蜂蜜做面膜,每周1次。

4.马铃薯胡萝卜面膜

【用法】每日3~4次,每次10g,空腹服食。

说明:此面膜可以有效治疗晒伤肌肤的粗糙。薰衣草精油本身具有安抚、稳

【说明】本方可护肤抗皱。

原料:马铃薯胡萝卜各适量

【说明】本方具有滋润皮肤,减少皱纹,延缓皮肤衰老的功效。

定、消炎皮肤的作用,配合奶酪可以促进皮肤的光滑细腻。

鸡蛋抗皱面膜

制法:将原料洗净,捣成汁即可。

果蔬混合汁

四.马铃薯胡萝卜面膜

【主治】皮肤干燥、皱纹多者。

用法:直接敷与皮肤上20分钟后洗去。

【主治】面色不荣,早生皱纹。

原料:马铃薯胡萝卜各适量。

【原料】鸡蛋1个。中性皮肤者取蛋白的1/4,干性皮肤者取蛋黄1/4。

说明:这两种蔬菜都含有充足的维他命A维他命B,对皮肤的干燥,晒后的粗糙,、角化敏感都有很大的修复作用。

【原料】团生菜50g、芹菜30g、香菜20g、西红柿50g、哈密瓜100g、疲萝100g、拧檬25g

制法:将原料洗净,捣成汁即可。

【用法】快速将蛋白或蛋黄涂敷于面部,保持面部肌肉不动,过10~15分钟,待皮肤收敛后,用清水洗净,每日1~2次。

5.杏桃面膜

【制法】哈密瓜去皮、子,疲萝、西红柿去皮,团生菜、芹菜、香菜择洗净,将原料悴取汁液。

用法:直接敷与皮肤上20分钟后洗去。

【说明】本方具有润肤防皱的功效。

原料:杏或桃适量

【用法】随时饮用。

说明:这两种蔬菜都含有充足的维他命A维他命B,对皮肤的干燥,晒后的粗

制法:将原料洗净,然后去皮去核,捣成泥状即可。

【说明】本方具有洁面悦色,润肤去皱的功效。

糙,、角化敏感都有很大的修复作用。

用法:敷于面部,保持30分钟后,洗去,可常用。

银耳樱桃粥

五.杏桃面膜

说明:此面膜能解毒凉润,使皮肤红润,消除皮肤皱纹,适用于过敏性皮肤和阳光灼伤的皮肤。

【主治】气血不足,颜面苍老,皮肤粗糙干皱。

原料:杏或桃适量

6.草莓面膜

【原料】水发银耳、梗米各50g、罐头樱桃30g、桂花糖、冰糖各适量。

制法:将原料洗净,然后去皮去核,捣成泥状即可。

原料:草莓适量

【制法】洗净梗米煮粥,熟后,入冰糖溶化,加入银耳,煮10分钟,再入樱桃、桂花糖,煮沸后即成。

用法:敷于面部,保持30分钟后,洗去,可常用。

制法:将准备好的草莓洗净,捣成糊状或对半切开。

【用法】佐餐食用。

说明:此面膜能解毒凉润,使皮肤红润,消除皮肤皱纹,适用于过敏性皮肤

用法:敷于面部、颈部等裸露部位。或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。

【说明】本方具有补气养血,嫩肤养颜的功效。

和阳光灼伤的皮肤。

说明:本面膜可营养皮肤,使皮肤色素沉着减轻。

白菜豆腐汤

六.草莓面膜

7.蛋白柠檬面膜

【主治】皱纹多,皮肤干燥。

原料:草莓适量

原料:柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。

【原料】嫩豆腐150g、白菜心100g、平菇80g。

制法:将准备好的草莓洗净,捣成糊状或对半切开。

制法:取鸡蛋分离出蛋白,加入柠檬汁,充分搅拌后,加入面粉,成糊状。

【制法】将豆腐切成片;白菜心洗净,切碎。将水烧沸,放入白菜、豆腐、平菇及食盐、油、味素。煮10分钟后即可食用。

用法:敷于面部、颈部等裸露部位。或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟

用法:均匀涂于面部,干燥后洗去,一周2~3次。

【用法】佐餐食用,每日2次。

后洗去。

说明:本面膜可使皮肤柔嫩,清爽、美白,对面部色斑有脱色、使之消散的作用。

【说明】本方具有生津润燥,益气美容,减少皱纹的功效。

说明:本面膜可营养皮肤,使皮肤色素沉着减轻。

8.果汁面膜

七.蛋白柠檬面膜

原料:时鲜多汁水果适量、面粉适量。

原料:柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。

制法:水果压榨,取汁去渣,加适当面粉混合均匀为糨糊状。

制法:取鸡蛋分离出蛋白,加入柠檬汁,充分搅拌后,加入面粉,成糊状。

用法:均匀涂面,自然风干后用清水洗去。可常用。

用法:均匀涂于面部,干燥后洗去,一周2~3次。

说明:有滋润、营养、美白皮肤的作用。

说明:本面膜可使皮肤柔嫩,清爽、美白,对面部色斑有脱色、使之消散的作用。

9.白雪膜

八.果汁面膜

原料:鸡蛋3个、白酒适量

原料:时鲜多汁水果(杏、桃、葡萄)适量、面粉适量。

制法:将鸡蛋完全侵没在白酒中,密封,28天后取出备用。

制法:水果压榨,取汁去渣,加适当面粉混合均匀为糨糊状。

用法:临睡前以蛋清敷面。每周2-3次为宜。

用法:均匀涂面,自然风干后用清水洗去。可常用。

说明:此面膜有润肤、美白、除皱的功效。

说明:有滋润、营养、美白皮肤的作用

10.柠檬面膜

九.柠檬面膜

原料:柠檬汁适量、水50毫升、面粉3匙。

原料:柠檬汁适量、水50毫升、面粉3匙。

制法:将柠檬汁加水稀释,放入面粉,搅成糊状。

制法:将柠檬汁加水稀释,放入面粉,搅成糊状。

用法:取适量敷面,30分钟后洗去,每周两次。

用法:取适量敷面,30分钟后洗去,每周两次。

说明:本面膜有美白皮肤的功效。

说明:本面膜有美白皮肤的功效。

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