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哪些方法可以除皱美白呢,银耳莲子糖羹润肤防

来源:http://www.ittsui.com 作者:健身减肥 人气:53 发布时间:2019-11-08
摘要: 原料:银耳10克,莲子6克,红枣10枚,冰糖适量,水淀粉适量。 银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的

 原料:银耳10克,莲子6克,红枣10枚,冰糖适量,水淀粉适量。

银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

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做法:

原料:银耳10克,莲子6克,红枣10枚,冰糖适量,水淀粉适量。

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1.银耳水发后,除去根部泥沙及杂质,放入碗中。红枣洗净去核,放入碗中备用。

做法:

原料:银耳10克,莲子6克,红枣10枚,冰糖适量,水淀粉适量。

2.锅上火,加入适量清水,放入银耳、莲子、红枣烧锅。

1.银耳水发后,除去根部泥沙及杂质,放入碗中。红枣洗净去核,放入碗中备用。

做法:

3.待银耳、莲子、红枣熟后,加入冰糖调味,盛入碗中即可。

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1.银耳水发后,除去根部泥沙及杂质,放入碗中。红枣洗净去核,放入碗中备用。

营养评价:银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣维生素C含量为水果之冠,每百克鲜枣的维生素C含量为柑橘的8~17倍、香蕉的50~100倍、苹果的50倍,有“活维生素丸”之称,具有益气补血、健脾和胃等功效。银耳莲子糖羹浓甜润滑,美味可口,有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品。

3.待银耳、莲子、红枣熟后,加入冰糖调味,盛入碗中即可。

2.锅上火,加入适量清水,放入银耳、莲子、红枣烧锅。

营养评价:银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣维生素C含量为水果之冠,每百克鲜枣的维生素C含量为柑橘的8~17倍、香蕉的50~100倍、苹果的50倍,有“活维生素丸”之称,具有益气补血、健脾和胃等功效。银耳莲子糖羹浓甜润滑,美味可口,有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品。

3.待银耳、莲子、红枣熟后,加入冰糖调味,盛入碗中即可。

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瓜蒌粉膏:瓜蒌仁10克,杏仁粉10克,蜂蜜适量。将药材磨成粉,取5克加蜂蜜及少许水调匀即可。适宜干性皮肤,建议每周2次。卸妆后脸洗净,均匀涂在脸上和颈部,静置15分钟。用温水洗净,再做一般日常保养。

珍珠去皱面膜:珍珠粉3克,蜂蜜5毫升。蜂蜜加入珍珠粉调匀即可。适宜干性皮肤,建议每周3次。用于眼周皱纹处时,可再滴入芝麻油1克。卸妆后脸洗净,均匀涂在脸上和颈部,静置20分钟。用温水洗净,再做一般日常保养。

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