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母乳喂养的时候妈妈总是堵奶怎么办,堵奶硬块

来源:http://www.ittsui.com 作者:母婴话题 人气:192 发布时间:2019-11-13
摘要:原标题:堵奶“肿块”能大力揉吗?知道真相后我一定要说出来... 问题: 母乳喂养的时候妈妈总是堵奶怎么办? 问:哺乳期胸部涨奶,三分之一有硬块,疼痛,吸奶器吸不出来,有什

原标题:堵奶“肿块”能大力揉吗?知道真相后我一定要说出来...

问题:母乳喂养的时候妈妈总是堵奶怎么办?

问:哺乳期胸部涨奶,三分之一有硬块,疼痛,吸奶器吸不出来,有什么好办法?

问:堵奶硬块揉不开怎么办?

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回答:

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在哺乳期,特别是刚开始哺乳没多久的时候,堵奶真的是一件很容易发生的事情,有时候还会因此发炎红肿,让麻麻们痛苦不堪,那么在遭遇堵奶的时候,麻麻们可以这样做:

我生完孩子以后,也经历过哺乳期涨奶、有硬块的疼痛折磨,毫不夸张的说,确实很疼,疼痛的程度可以和生孩子的程度相媲美。就因为涨奶,也买了吸奶器,因为乳房有硬块根本吸不出来。

我产后因为乳腺管不通、宝宝吮吸能力有限,乳房一下子结了乳块,用手可以摸到,每天很疼,抬胳膊都感觉困难,乳房结了乳块以后,必须要赶快揉开,否则乳腺炎的话更麻烦和痛苦,因为当时我还在医院,每天护士给我揉,同时采取了其他一些辅助办法。

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最好的办法还是按摩,我当时还在医院,肿块最严重的时候,妇幼保健院的产后恢复中心的人过来找我去做身体调理,当时快下班了,我告诉她我涨奶严重,疼的不想动就不去了,她说她们可以给我按摩疏通,我去了以后先做了保养子宫的,之后她们就要下班了,给我按摩乳房,她们都不太想做,后来一位年轻的护士给我按摩,那个下手重和快,疼的我呲牙咧嘴,就差狼嚎鬼叫了,护士还不以为然的说不用劲硬块揉不来,最后疼的我眼泪也掉下来了,再后来就是住院部的护士给我按摩把奶水挤出来,手法又温柔又耐心,之后就好了。

具体如下:

1.加大力度

揉不开结块,还是因为力度小,我产后医院里有产后恢复中心,每天让我去做恢复,我乳房胀痛结块就没有去,他们上来找我去,得知我乳房结块,她们大包大揽的说做完子宫恢复后给我按摩,因为我去的晚,做完子宫恢复项目后就下班了,没有人愿意给我揉结块,后来一个年轻护士不情愿的给我按摩,雷厉风行,毫不顾忌我的感受,把我疼得呲牙咧嘴,我让她轻点,她说轻了揉不开,力度越来越大,疼得我眼泪直流,疼痛程度不亚于分娩时疼痛。

一直伴随着我的泪水揉了10多分钟,病房里的护士也给揉,她们手法轻柔,非常顾及产妇的感受,我感觉到疼,但是不至于疼哭。

揉后第二天再加上护士的轻柔按摩,下午就全部通了。

所以揉不开,力度不够,可以加大力度。也可以买一把木制梳子,从外向乳头方向加大力度的做梳的动作。

2.让宝宝多吮吸

宝宝吮吸是最好的方法,刚开始宝宝吮吸能力小,慢慢地会越来越强,宝宝不睡觉时,就让宝宝吮吸,宝宝吮吸的越多结块就会越来越小,可以畅通乳腺管。

3.热敷

用发酵面团150——200克,均匀地敷布在乳房上,盖上热毛巾敷半小时,然后除去乳头周围的面团,用手向乳头方向挤捏、按摩,使乳汁排出,这样可以促进血液循环、消炎去肿、有利于揉来乳块。

4.少吃发奶食物

饮食必须清淡,最好只吃小米粥、青菜龙须面,鱼汤、鸡汤、排骨汤不能吃,防止加重。

作为一个堵奶堵了10多次的宝妈,我把我的经验分享给大家吧!

记得第一次堵奶是在半夜,因为睡觉姿势不当,半夜的时候被左边乳房疼醒了。刚开始我还不知道为什么,后来脑袋清醒了点才反应过来是堵奶了。

本来想第二天早上起来再弄,可是它越来越痛,迫使我不得不半夜爬起来疏通乳房。

我在网上查了查,有的说要热敷,于是我拿帕子热敷了半个小时,没有一点效果,反而觉得硬块越来越大。

然后我就只能使用暴力,硬挤,哎呀,把我痛的不行,可是还是没有效果,想一想我一个人大半夜的别人都在睡觉而我一个人呆在厕所排奶,还不行,我当时哪个无助呀。然后就开始胡思乱想,哎,要去排不出来怎么办,那我不是要发炎感染,最后发烧,严重的说不定还要手术。

越想越害怕,想着我今晚一定要把它弄出来,终于在手机上看到了一个方法。就是我们乳头上有很多空来分泌乳汁,堵奶的地方就有一个小白点。只要把它弄掉就会通奶了。

于是我挤了挤乳头,发现其他地方都喷射出了乳汁,只有一个地方没有,那个地方仔细看真的有一个小小的白色的点。我拿手轻轻的扣,可是扣了半天扣不掉,一会儿又看不见了。又机又能看见。

最后没办法,只能找一根针小心地把白点挑掉了,然后按住硬块使劲一剂,哇,奶一下就喷了出来,我就知道终于疏通了。

后来有经历了十几次这样的堵奶,都是通过这种方式,先找乳头上白色的点,把它弄掉,就好了。

注意事项

1.千万不要用手硬挤,这样反而会伤到乳房里面的细胞,而且没效果,还痛得要死。

2.对我来说热敷没用,反而让我的硬块更大了。

3.发现堵奶要及时疏通,不然容易发炎,引起高烧感染。

4.不要吃太油腻的食物,也不要经常把奶挤空,这样奶会更多,更容易堵奶。

5.不要穿太紧太束缚的文胸。

6.保持一个好的愉快心情。

7如果自己实在弄不掉,就去找医生。

8.不要让宝宝吸,很多时候宝宝都吸不出来,也不愿意吸,而且结块的奶宝宝吃了也不好。

三分之一的奶块真的挺严重的了,宝妈辛苦了。我有过两次结奶块,第一次六分之大小,第二次也是三分之一的大小,两次都引起炎症发烧了,所以,宝妈一定要注意,千万别结奶块了,有了积奶就赶紧排出来,千万不要发展成乳腺炎,不然宝妈和宝宝都受影响。

在奶块不大,没有红肿疼痛的情况下,这个时候不用太紧张,赶紧让宝宝吸通,如果宝宝不肯吸,就吸奶器吸出来,其实吸奶器吸得都是乳晕周围的奶水,通常吸得不彻底,这就要宝妈手挤了,或者让老公帮忙手挤出来,当然前提是要会排奶的手法哦,千万不要随意的揉捏,乳腺管是很脆弱的。这里建议宝妈和宝爸都约一下排乳的手法哦。

奶块比较大,比较硬伴有红肿疼痛的时候就比较严重了,要赶紧想办法排出积奶,不然就会发炎发烧哦。有的可能会建议敷土豆片,提蜂蜜,毛巾冷敷,毛巾热敷等,但是这些物理疗法效果都比较慢。在这种情况下,最直接有效的办法就是让宝宝吸,因为宝宝吸比任何的方式方法都要好。这里宝妈要注意哦,宝宝吸奶的姿势也是有区别的哦,要根据奶块位置的不同采取不同的哺乳姿势。常用的哺乳姿势有摇篮式、环抱式、橄榄式、69式。哺乳方式不一样,宝宝吮吸到的乳腺位置不一样哦,宝妈要根据自己结奶的位置采取相对应的哺乳姿势。这里提醒宝妈,这种情况下尽量不要用吸奶器了,因为吸奶器可能会加重乳腺的炎症哦。

奶块又大又硬,疼痛难忍,宝宝不愿意吸或者吸不通的情况下(因为月子里的宝宝力气都比较小),就要赶紧找专业的催乳师,千万不要拖时间了。专业的催乳师在疏通奶块的过程中是不会让你有疼痛感的。

哺乳是一个长久的过程,建议宝妈了解预防涨奶结奶块的方法。第一,宝宝喝不完的情况下,赶紧把剩余的奶水排出。第二,不要生气,保持愉悦的心情,不要有压力。第三,保证睡眠休息时间。第四,平时注意不要碰到或者挤压到乳房。第五,不要着凉感冒。第六,奶水够吃的情况下不要再喝下奶汤。第七,多喝水,一定要多喝水。第八,不要喝油腻的下奶汤(比如猪蹄汤),特别是乳腺管比较细的宝妈,奶水稍微多点就会积奶结奶块,只要结奶块了就赶紧手挤出来,千万别怕麻烦哦。

作为过来人,建议宝妈特别是月子里的宝妈,不要把精力时间都放在宝宝身上,宝宝尽量让父母照顾,宝妈把时间精力多放一些在自己身上,特别是宝妈的家人,其实月子里的宝妈也是最需要照顾关爱的。宝妈只有把自己照顾好,自己恢复好了才可以照顾好宝宝呀,因为照顾宝宝可是一场持久战哦!

目前宝宝两个月。我也来奉献一下我的哺乳路程,真的都是泪啊!半个月时,发烧,浑身没劲,以为是空调吹的受凉了,熬了一天,猛喝姜茶,后来听姑姐和婆婆劝说,去了医院,才知道是乳腺发炎,第一次知道喂奶还会得这个病,然后开始了每天按摩通乳,上午挂头孢消炎,下午通乳,连续四天。一开始以为奶水不够,给宝宝加了奶粉,后来通乳时医生说我的奶很多,只是太厚了,太油腻了,所以宝宝吸不动,加上有白点,就是出奶口被封起来的意思,造成了堵奶,没有及时排出,得了乳腺炎。

1⃣️首先第一点,刚生完医生说什么都能吃,除了韭菜几样回奶的东西外都可以,婆婆看我奶水少,就开始给我喂鱼汤,一天三大碗,但是我的乳头吸破了,疼受不了,根本不想给宝宝喂,所以没有及时排空乳房。

2⃣️因为生产时下面撕裂,伤口疼痛,加上睡眠不好,我生完后几乎全躺床上,不想动,害怕上厕所,所以每天几乎没喝几口水,导致奶水太油腻了。

3⃣️活动少,导致身体血液循环不好。

以上三点都是导致堵奶的关键,所幸后来一切都好了。奶也不用完全排空,因为排空了会分泌更多,夜里也会睡眠不好,所以涨奶的时候,稍微挤出一点就可以了。和宝宝供需平衡,自己也会轻松很多。

发现有奶块时要即使疏通,热敷让宝宝吸。

我宝宝4个月多,我有4次堵奶的时候,基本都是那个位置,特别疼,疼的直掉眼泪,而且还要照顾孩子,走路都直不起腰,刚开始第一次堵时,我不知道,堵了三天,因为没有人在身边,自己一个人带着孩子去医院又不方便,毕竟我已经疼的走不了路,何况还要带个孩子出门,所以就放弃了去医院,自己在网上搜,就是热敷,刚开始也有看到冷敷,和贴土豆片,我感觉对我没什么用,因为我觉得越敷越硬,而且整个胸都很烫很硬了,网上找了也没有找到上门的通奶师,然后微信问了很多过来妈妈,都是说热敷,然后挤或者让宝宝吸,然后我就弄一盆热水,用热毛巾敷,敷了后让宝宝吸,宝宝吸了然后在挤,手食指和大拇指成一个C形状慢慢挤,可以轻轻的揉一揉,但是我还是觉得宝宝的小嘴吸比较靠谱,吸得时候很疼,但是必须要承受住那个疼让他吸,因为没有什么是比这个更好的办法,宝宝的小嘴绝对是最靠谱的,我每次都是忍痛让他吸,而且总是有个小白点,基本小白点吸没了,就不疼了,至今我也搞不懂为什么那个位置会堵,还有小白点。

我是哺乳期得过乳腺炎的妈妈,化脓性乳腺炎太痛苦了,当时没有经验,也因为各种原因耽误了治疗,痛得想死的心都有。后来是在中医院看好了,用注射器把脓液一点点抽出来。康复后我就很一直很小心,每天不定时自查,一旦摸到一绺长条型的硬块,就赶紧揉搓乳头,寻找白点,把堵住乳腺管的白点用针拨开,同时向乳头方向推压硬块,就会看到被堵塞的奶水喷射出来,直到硬块消失。所以一旦发现乳房有硬块,必须马上处理,找专业通乳的或者乳腺科的医生,想办法把乳管疏通。

我以前生我儿子后头一个星期堵奶严重,孩子吸不出来仍然坚持给他吸,还灌两个热水袋夹在胳肢窝里热敷,用吸奶器辅助一直吸,真的很痛苦,但是坚持下来还是很有效果的,后来奶水顺畅了,孩子吸奶的时候奶出的急还会呛到他,儿子饭量很大,但是一直只吃一边就饱了,吃一边还吃不完,剩下的和另外一边我都用吸奶器吸出来,加起来还有满满三百多毫升。顿顿吃饱还剩这么多。都浪费了。所以开始会很痛很苦,但是坚持下来了就很好了。

看到那些回答说用热水敷,很快就挤出来的人,一定没有经历过堵奶。不知道堵奶是有多痛苦。

· 正 · 文 · 来 · 啦 ·

首先多让宝宝吸吮,宝宝是最好的“吸奶器”,一旦发生堵奶,首先要做的就是让宝宝把奶吸出来,保持乳腺管的畅通,否则毒奶的情况会越来越严重。如果宝宝吃不了,那么就要用吸奶器吸,很多堵奶其实都是由于喂奶的时间间隔的太长,乳汁淤积在乳腺管里,就形成了“堵奶”。

涨奶有硬块有以下几个办法可以疏通缓解疼痛:

一:堵奶的原理

就像公交车上挤满了人,应该从门口往里,让客人有序的下车。如果一直让被堵在最里面的人拼命挤,只会把那个地方的人挤的受伤,甚至发生踩踏事件,也难清空车子。

二:堵奶的时候乳房有硬块,要及时处理,越久越难处理,而且很容易引起乳腺炎。正确的做法是

用不同的哺乳姿势让宝宝吸。(不知道是我宝宝敏感还是怎么回事,越是堵奶的那边她越不喜欢吸。所以我通常都要自己手挤)

1:检查下是哪个位置堵奶了,就让宝宝的下巴对准那个位置,然后妈妈根据这个选择相适应的喂姿。

2:如果宝宝吃饱了,还是没有吸完。那就用吸奶器继续吸出来。(吸奶器很容易把乳头拉的很长,很痛。所以最好还是手挤,不伤乳房)

3:如果吸奶器吸完还有硬块,那就自己用手挤。

①:切记不要用手直接去挤那个硬块,不但挤不出里面的奶,而且有可能破坏了乳腺组织。那个痛比生孩子差不了多少。

②:手挤奶方法

第一步:食指和拇指握成C字,放在乳晕

处。

第二步:食指和拇指向胸部轻轻,按压~挤~放松!按压~挤~放松。乳汁就会源源不断流出来,

第三:可以同时用另一只手放在硬块的周边轻轻往乳头方向推,像梳子一样梳。(这个是要先挤掉硬块四周的奶,然后让堵在里面的乳汁流出来)

第四:清完乳汁用生土豆片或者包菜叶(捣烂)冷敷在硬块的地方。

我堵奶了!孩子吃不通,月嫂和老公一人揉了半小时也没缓解,还更疼了,怎么办?

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1.让宝宝多吮吸,让宝宝把多余的奶水都吸出来,不要限制时间和次数,宝宝醒来的时候就让他吮吸,宝宝是最好的天然的通乳师。

三:如果自己还是处理不好,那一定要请母乳指导师。

切记,通乳是不痛的。痛的都是骗人的,一定要勇敢的拒绝,别听她胡扯。

催乳师们经常会接到宝妈这样的求助,因为遭遇“堵奶”,十有八九的宝妈都会自己先努力揉一下,但也是十有八九的宝妈揉完不但没揉好反而更严重了,然后才意识到问题的严重性。

再者催乳的汤水尽量就不要多喝了,我以前就犯过这样的错误,那时候宝宝才一个月,吃的奶也不多,结果婆婆顿顿给我做的都是油腻的催乳汤,结果想当然的就堵了,而且最后发红有硬块还很疼,去医院看医生说是乳腺炎,吃了很多药才好的。所以如果你的奶够吃,那么那些油腻腻的催乳汤就要少喝,避免堵奶。

2.热敷,可以缓解疼痛,避开乳头乳晕,这里的皮肤比较娇嫩,防止烫伤。但不适合长时间热敷,热敷会刺激血液循环,加重水肿组织进一步挤压乳腺管,加重堵奶。

四:堵奶的原因

1:宝宝太久没有吸。本来两个小时喂一次,突然三四小时才喂,就容易堵

2:妈妈吃的太过于油腻,乳汁太浓稠,很难吸出来。

3:有乳腺增生的妈妈也更容易堵奶。我有一边增生就是经常堵。

4:穿戴过紧的文胸,哺乳期要穿宽松的文胸,如果你早上出去穿的刚好,下午回来奶涨后,就会太小,那样也容易堵奶。

宝妈们,遇到硬块就要“揉”这个根深蒂固的观念还是放弃吧,你是揉不好的,必须要专业的催乳师专业操作才可以!

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3.按摩,可以从乳房根部力度适中按摩至乳头,排除多余的乳汁,如果自己不会按摩,需要请专业的催乳师。

五:预防方法

1:饮食清淡

2:多喝水

3:按正常时间哺乳,要是宝宝不吃,那也要用手挤掉一些。

4:穿宽松文胸

你以为生孩子时的阵痛或者剖腹产是最痛的?让你没想到最痛的是堵奶之痛。乳房硬的跟石头似的,一碰就疼的感觉,绝对会让你此生难忘。

堵奶的“硬块”是什么?

在喂奶之前,堵奶的麻麻们可以先热敷一下乳房,配合按摩,这样宝宝容易吸出来,在刚开始出现堵奶的症状,发现乳房有小硬块时,可用土豆片/卷心菜敷在硬结地方消肿镇痛,一次20分钟,可多敷几次,夏天天气热时先放在冰箱冰镇一会再敷效果会更好。如果堵的不是很严重,等宝宝比较饿的时候,再给宝宝吃奶,这时候宝宝会很用力吸吮,硬块很快就会消失的。

4.冷敷,在妈妈排完奶之后进行冷敷,有助于乳房组织水肿的消退,这样乳腺管里的乳汁流动也会更顺畅。

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乳汁经过15-20根细细的乳腺导管流出、汇聚到乳晕处,宝宝通过挤压乳晕而吃到奶水。

回答:

-毛巾冷敷。这是最简单的方法,把毛巾用冰水打湿敷在奶结部位即可,如果是冬天,也可以用常温水代替。

通乳之痛你尝试过吗?

相信不少妈妈们都有经历过产后开奶、堵奶、通乳的痛。可能有的妈妈听到通乳一词,就感觉到疼痛。

通乳时如果运气比较差,碰到一个“简单粗暴”手法的通乳师,那简直会被“折磨”到怀疑人生! 甚至如果护理不当的话,还极有可能会患上乳腺炎。

我当时也是因为左胸乳腺管不通,奶水不够宝宝吃,打算叫通乳师通乳,后来因为听说很疼,就没有去通,当然费用高也是一个原因,好在最后没什么大问题。

当大量的乳汁淤积在乳腺导管的某个分岔处时,若长时间不能顺利排出,局部乳腺就会被乳汁撑得硬邦邦的,而与此同时周边组织也会因为压力而产生水肿,这两个因素构成了“硬块”。

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每个妈妈都想孩子母乳喂养,而每个母乳喂养的妈妈,多少都会经历开奶时宝宝吸奶的不适应,堵奶的疼痛,还要忍受乳头开裂了还要坚持喂奶的苦楚,不过所有的所有,都会被宝宝吃饱后满足的表情给融化!当妈后,想的都是怎样发奶才更多,如何能给宝宝足够的口粮!

我也是有同样经历的新手妈妈,哺乳期遇到有硬块,胸部疼痛是很难受的事。

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新手妈妈,刚开始的时候,会遇到很多问题,堵奶就很让人头疼,而且堵奶厉害的,真的非常痛,容易得乳腺炎,为什么会堵奶呢?我在这里总结几条,大家可以稍微注意一下。

我是生产后一周左右胸部外侧到腋下有很多硬块,疼痛难忍,于是去了医院咨询医生。医生看后,告诉我说是乳腺堵塞,让我赶紧回家用热水多敷,再严重就很麻烦了。

为什么会堵奶呢?

在女性的乳房里面,有许多细细的乳腺导管。导管从乳房深处的组织到你的乳头小管,汇聚至乳晕,要喂奶的时候肌肉细胞就会沿着导管挤奶,这时就会产生乳汁。

如果哺乳期喂养技巧不佳、衣服穿着过紧(包括文胸不合身)、突然减少哺乳(母婴分离、断崖式回乳、漏喂等)、乳房肿胀及导管内细菌感染等,都会容易造成堵奶。

● 产妇饮食不当:妈妈在喂奶期间饮食需要注意,如果长时间饮食油腻,会使乳腺内形成奶酪样的“小白点”,很容易堵住乳腺管内部,就会出现乳汁淤积的情况。

● 喂养姿势不对:喂奶的姿势不正确,含接不好,抱姿太紧压迫到乳房,都可能出现堵奶。

● 产妇情绪波动:产后产妇长期心情不佳,精神压力过大也很容易出现产后堵奶。

● 文胸不合身:长期穿带钢圈的文胸或文胸太紧,乳房受到压迫,很容易出现堵奶。

此外,奶不多也会堵奶。

所以,乳腺导管“通畅”是解决堵奶的关键。一旦出现堵奶,一定要正确及时的排空乳汁,不然乳汁分泌将变少,最后可能完全没了。

图片来源于网络

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用热水敷,帮助乳腺打通。

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Tips

  1. 刚生完宝宝,没有及时开奶,导致乳腺管不通。

最有效的也是最必要的就是热敷了,每次喂奶前用热水热敷5-10分钟,然后再让宝宝允吸,这样不仅能疏通乳腺,还可以减轻喂奶时的疼痛感。

以下几种做法会导致堵奶的情况越变越糟

1)乱揉乳房:很多妈妈认为,乳房长出硬块,只需要把硬块揉开就行了。但是这个做法是不可取的!

堵奶的时候暴力揉搓乳房,不但不能促进乳汁分泌,还很容易把乳腺腺泡捏破、伤乳腺和淋巴组织,严重的还会导致化脓性乳腺炎。

2)热敷

热敷是在乳汁流通不畅、需要立即喂奶前做的动作。如果热敷完不喂奶,很可能会加重堵奶的情况。而如果患有乳腺炎的妈妈,热敷只会加重炎症的扩散,并不能真正缓解堵奶。

3)喝浓汤

无论是猪脚汤,还是鸡汤,还是骨头汤,这类奶白浓汤里,除了大量的脂肪和胆固醇,营养成为非常少。喝过多油腻的汤,不仅不能催奶,还容易造成乳腺导管堵塞,形成奶节,使产妇会胀痛难忍

堵奶硬块不只是乳汁,往往还有组织水肿!

如果是顺产的话,生完宝宝,很快就可以开始让宝宝吸吮,让宝宝多吸吮,这样可以尽快吸通乳腺管,至于如何给新生宝宝喂奶,在孕晚期就可以在网上多学习,多做功课 ,以免措手不及。

多让宝宝允吸

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为什么堵奶越揉越肿?

如果是剖腹产,因为手术的原因,头两天非常疼痛,有可能坐起来都困难,但也是要尽快给孩子吸吮,我两个孩子都是剖腹产,那其中的痛我的领略过的。

有的妈妈在母乳过程中遇到乳腺阻塞导致胸部疼痛难忍,让妈妈害怕宝宝的允吸,甚至有的妈妈放弃母乳。其实这是错误的,妈妈乳腺阻塞时,更应该坚持让宝宝允吸,有助于妈妈的乳腺打通,还可以减轻疼痛。

正确通乳妙招get起来

1)宝宝是妈妈最好的“通乳师”

发生堵奶或乳腺炎,不需要停掉母乳,反而可以让宝宝多吃奶。但是要让宝宝学会正确的衔乳方式并且多吸吮,比找再好的“通乳师”都有效。

正确的吸允方法:要将整个乳晕放进宝宝嘴里,不能让宝宝只叼着乳头干嘬。

2)按摩要适度

出现堵奶后,适当的按摩可以缓解症状,记住力度一定要轻柔,不要暴力!

3)冷敷、热敷交替

喂奶前,在乳房柔软的情况可以用热敷,有利于血液循环,乳汁流动加快,促进下奶,让宝宝吃到更多的奶水。

热敷要注意温度,切忌不要用滚烫的热水直接敷乳房,用与洗澡水相近的温度就可以了。

4)保持健康的生活、饮食习惯

情绪会影响着身体,如果妈妈在喂奶时总是熬夜,或神经长时间紧绷,自身的分泌就会紊乱,就更加可能会出现堵奶的症状。同时哺乳期间饮食上也要尽量清淡、忌油腻,辛辣等刺激性食物。

妈妈要保持一个良好的作息习惯,合理的安排休息时间,保持愉悦的心情,这样才能在健康哺乳。

生娃不易,哺乳更不易。祝愿所有的母乳妈妈不再受到堵奶困扰,早日告别堵奶的痛苦!

我是木子奕,职场妈妈&自由撰稿人,家有一枚可爱小暖男,专注宝宝护理、教育、成长知识分享,欢迎有经验的妈妈在评论区发表不同观点,一起借鉴,育儿路上一起成长。

堵奶时,局部压力大,而水肿挤压到乳腺管会让乳汁更难排出,如果直接在硬块位置大力按揉,相当于在已经水肿的组织上再施加外力。

2.喝了太多的油腻的营养汤,汤太油,很容易导致堵奶。

借助于吸奶器

堵奶硬块揉不开怎么办?

很多妈妈都说,自己生孩子的时候宫缩那么疼,开刀那么疼自己都没哭出来,但是在产后喂奶的时候,实在是忍不住的哭了。

包括前段时间在《妻子的浪漫旅行》中的章子怡,包括前段时间刚生了孩子的陈意涵和张歆艺。她们都是无一例外的在喂奶这件事情上,遇到了极大的困难。

在医学上这种现象有个专业的名词,叫做“母乳淤积症”,顾名思义,是新手妈妈们因为母乳不能够及时的排出,或者排出的过程不顺畅,导致绝大多数的母乳都淤积在乳房内部,形成一个肿胀的硬块。这是绝大多数妈妈们生产后都会遇到的难关。

一般来说,母乳淤积症的程度是不一样的,比如轻微一些的只要被孩子吸走或者用吸奶器启光就好了,而稍微严重一些的话,乳房会变硬,而且会伴随有一定的疼痛感,再严重的话乳房就会因为堵塞而发炎了,这时候就比较严重了。

至于怎么办,开心爸爸在这里推荐几种做法。

首先是请专业的催乳师来开奶

这个服务其实很多大城市的医院都有提供,专门有催乳师来帮助身陷“疼痛”的妈妈,他们对于疏通乳腺,改善母乳淤积都是很有经验的,而且还会辅助有一定的穴位按摩,整体一套催乳手法做下来,最多三次,绝大多数妈妈都是能够有明显改善的。

其次就是让孩子多多吮吸

看上去好像是一句废话,实际上却是行之有效的办法之一。随着孩子不断增大的吮吸力度,妈妈们淤积的乳腺,才会慢慢的疏通开来,乳房发硬的问题才会得到改善。

最后就是一些偏方了

开心爸爸以前在网上面看过,用生土豆切成薄片,然后敷在乳房的周围,对于缓解母乳淤积是很有效的。妈妈们不妨试一试。

不仅乳汁排不出多少,更会导致乳腺组织、淋巴组织、皮肤等被外力损伤。很多乳腺炎甚至化脓性乳腺炎都是不当的大力按揉所致!

建议大家汤不要太油,煲鸡汤的时候,可以去掉鸡皮,也可以把浮在表面的油吸掉。

如果母乳产生较多,在宝宝吃不完的时候,为避免乳腺阻塞,可以借助于吸奶器,帮助妈妈把余奶吸出来。减轻胸部涨奶的情况。

总的来说,母乳淤积不是病,但是疼起来真要命,要解决一方面是开心爸爸说的那样,事后补救,另一方面就是在饮食上也不要这里都堵得疼到不行了,那里还在不停喝着下奶的汤,适当的停一会对于母乳的畅通是很有帮助的。

堵奶形成的硬块,会使乳房疼痛厉害,长时间硬块不消还容易导致乳腺炎或者乳腺化脓等,很容易引起高烧不退的现象。

造成堵奶是有哪些原因造成的,如何解决?

1.奶水太多,宝宝吃不完没有及时排出

刚出生的宝宝胃口很小,妈妈分泌的乳汁基本吃不完,这种情况,需要将乳汁挤出一些,不能让乳房处于胀疼的状态。

2.母乳妈妈吃的太过油腻

妈妈应该注意饮食,不能吃的太过油腻或者摄入过量高蛋白食物,这样容易导致乳腺管的堵塞。

3.热敷或冷敷,必须要分清

(1)当乳房胀疼厉害,且不容易挤出奶时,可以先热敷,加快乳腺血液循环,帮助疏通乳腺,再通过按摩及时排出乳汁。

挤乳汁的手法应该是从乳房根部以顺时针或者逆时针的方向用稍微重一点的力道,挤出乳汁,不能胡乱瞎捏,容易损伤乳腺组织。

可以请专业的催乳师帮助排奶,疏通硬块。

(2)当乳腺发红发炎时,可以采用冷敷缓解水肿,降低温度,也可以敷土豆片,也有消肿的功效。

4.产后妈妈要保持好心情

妈妈情绪抑郁,心情不好,也会导致乳汁淤积,作为家人,要多关心产后妈妈的情绪,给予产后妈妈一些帮助和关爱。

Tips

3 晚上睡觉的时候,有可能压到乳房,导致堵奶。

减少汤汁的摄入

大力且毫无章法的揉无益于乳汁排出,反而会增加新的伤害!

新生儿经常会有吸吮需求,给孩子多吸,若有多的奶,要及时挤掉有部分,以不涨为原则,掌握好规律,等宝宝3个月后,有分时段喂养,慢慢的会达到供需平衡,这样的话,就完美了,不需要挤,也不会很涨,而且还能满足宝宝的需求!

在乳腺还没打通,容易涨奶时,新妈妈要减少汤汁的摄入,先将乳腺打通,否则很容易因为涨奶导致乳腺炎的发生。特别是刚生产的新妈妈,不要急于摄入大量的下奶汤汁,很容易阻塞的,更应先将乳腺打通。

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我是宇悦妈咪,希望大家能关注我!有什么育儿问题可以一起探讨,一起成长!·也欢迎评论,说出你的观点,大家相互学习,努力做个好妈妈。

除此之外,平时还可以对胸部进行按摩,但是手法和力度一定要掌握好,避免加重疼痛。母乳是给宝宝最好的礼物,但是对于妈妈来说,母乳喂养的过程是很艰辛的,会给妈妈带来很多意想不到的痛苦和心酸压力。

图片来源于网络

回答:

所以母爱是伟大的,愿每个妈妈都能跟宝贝一起健康快乐地成长!

怎样消除硬块?

你好!处于哺乳期的妈妈,乳房总是遭遇堵奶,一定苦不堪言。想要知道解决办法,必须要先找出反复堵奶的原因,否则,就是治标不治本。

哺乳期胸部胀奶有硬块儿,吸奶器还吸不出来,最难受最难受的当然是宝妈了,旁人也替不了,真是痛苦!我姐姐在喂奶期间就是这样的,什么鱼汤猪蹄儿是都不敢吃的,要不然胸部就涨得厉害,就像两个大皮球似的~

淤积位置的乳汁能够排出的前提,是前端出口位置(乳晕处的乳腺管)要畅通。只有门口的乳汁顺利排出,远端淤积位置的乳汁才有可能向前缓缓流动,最终排出。在硬块位置外敷消水肿能够帮助乳汁更快排出。

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好在我姐夫比较体贴,每天他去上班前和下班后都会帮我姐姐按摩胸部。(有时候胸部涨的太厉害,还需要先用热毛巾在胸部敷一下)。我姐姐平躺在床上,姐夫帮姐姐推,尤其有硬块的地方,要用手一点一点的揉开,把奶水慢慢挤出来。

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哺乳期为何反复出现堵奶?

  1. 是否有过乳腺伤害行为?比如有没有被催乳师进行过“暴力通乳”,也就是在给你做乳房疏通时,你感受到非常疼痛的,这种痛有时感觉比生孩子还痛;是否有去过美容院或非正规机构做过乳房按摩,当然,用的也是非正规手法,使你感觉到疼痛的。如果乳腺曾经或在哺乳期时收到过外力的伤害,反复堵奶是常见的表现。解决办法是,被伤害过的无法逆转,但是如果未有过这样经历的妈妈,请谨慎选择乳房按摩;图片 13
  2. 妈妈的饮食是否过于油腻?哺乳期虽说吃什么跟乳汁关系不大,但是有一点,如果妈妈饮食中的脂肪摄入量很高,是最容易导致堵奶的,也很可能会令到宝宝腹泻或便秘。所以,做到饮食均衡非常必要,增加日常生活中的蔬果和水分摄入是关键。图片 14
  3. 你的育儿方式是否出现了问题?反复堵奶的情况也会出现在按时钟给孩子喂奶的母婴身上。母乳喂养所需要的是按需喂养,也就是根据宝宝和妈妈的需求来决定喂养频率、时长等。如果是按照次数、时间来过度“科学喂养”,那么遭罪的不止是乳房,还有你的孩子。图片 15

以上就是出现反复堵奶的常见原因。妈妈们可以根据自己的育儿生活去从中反省、思考,再找到相应的解决办法。如果你找到了原因,而不知如何解决,欢迎在下方评论区留言,我会尽可能的回答。


style="font-weight: bold; text-decoration: underline;">我是经国际母乳会培训的哺乳互助辅导,也是经国际生育教育协会培训的分娩导乐,已成功帮助过百位妈妈实现母乳喂养,如果你觉得文章有帮助,请留下你的赞;如果你有育儿疑问,欢迎评论留言,如果想学习更多孕哺知识,欢迎关注我!

回答:

母乳喂养应该是一件特别愉快的事情,经常堵奶,妈妈的身体会特别不舒服,终日为堵奶硬块烦恼。堵奶没有及时处理,还可能发展成乳腺炎甚至是化脓,不好的体验还可能让妈妈提前结束哺乳。

这里先讲讲几个常见的堵奶原因:

1.饮食油腻。好多妈妈认为哺乳期就应该多喝汤,多喝汤,多喝汤,各种奶白色的汤水来一轮,吃进去的其实是大量的脂肪,也是堵奶的‘‘大功臣’‘。一些坚果脂肪含量也是相当的高,经常堵奶的妈妈 可以排查一下饮食。

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2.不合适的内衣。哺乳期的乳房跟普通时候比起来更加需要温柔呵护,如果还是选择长期穿钢圈内衣,压迫乳腺,就容易造成乳腺管不通畅,频繁堵奶。

3.没有及时排空乳房。妈妈因为工作繁忙,或者晚上的某一次睡过头,堵奶就找上门来了。

堵奶了如何解决呢?

除了排出上面的一些原因,对症解决。当堵奶发生了,我们就要请世界上最好的通乳师——自家宝宝进行解决。

1.让宝宝的下巴对准硬块的地方,进行吸吮,坚持让宝宝吸吮,大部分的硬块都可以在24小时内解决。宝宝的下巴是吸力最强的角度。

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2.很多人可能会建议热敷。在哺乳前5分钟进行热敷能加速血液循环,帮助宝宝更好的吸通硬块。热敷的温度比皮肤温度稍微高一些就行。千万不要用滚烫的开水烫皮肤哦。其他时间建议使用包心菜或者冰冰贴冷敷。缓解疼痛。

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3.实在无法解决的,现在非常多的医院开展了母乳喂养门诊,很多城市也有国际泌乳顾问(IBCLC),可以供妈妈们寻求帮助。

最后祝愿,妈妈们都能享受母乳喂养的过程。

还有什么母乳喂养的问题?欢迎关注铁蛋妈爱散讲,私信铁蛋妈

回答:

您好,这个问题有崔玉涛育学园来为您回答,点击上方关注,查看更多相关问题哦!~图片 19

大家可以通过下面这4个方法缓解堵奶的情况。

宝宝多吸吮。让宝宝学会用正确的衔乳方式并且多吸吮,这是通乳的“黄金法则”。要让宝宝把整个乳晕含进去,而不是只叼着乳头干嘬。

按摩。首先力道要合适,一定要轻柔,其次是注意手法。大家可以用两到三根手指头在硬块周围轻轻按揉,或者是用掌心按揉,不要死按着硬块,小心揉破腺泡和导管。揉到硬块变软,之后用手指顺着放射状的乳管结构,把硬块往乳头方向轻推。

冷敷。大家可以用卷心菜、土豆片冷敷,但是不管是什么,冷敷前一定要洗干净。再比如用冷水袋、冰袋裹毛巾来冷敷等等,只要温度不是太低就可以。

找通乳师通乳。如果堵奶堵得很严重,必须要求助通乳师的时候,大家要记得找靠谱的通乳师,并且记得正确的通乳手法是没那么疼的,如果是特别疼,那一定不正常,要及时喊停,不要硬扛。

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回答:

感谢邀请,我是高级育婴师小羽妈咪,同时也是两个孩子的妈妈,我来回答您的问题。题主遇见的堵奶问题,是母乳喂养的妈妈,经常会碰到堵奶的情况。

这个过程很疼,有的时候一边按我姐姐就一边呲牙咧嘴疼的叫唤,但是没办法,姐夫会安慰我姐:忍一下忍一下。每一次大概都要推半个小时左右,直到我姐的那两个大皮球能慢慢的变软。

多吸多排

造成堵奶的主要原因有 图片 20

1.长时间没有喂奶,造成肿胀。

2.妈妈衣服、内衣过紧,给乳房造成局部压力。

3.饮食过油腻,水分摄入不足。

4.宝宝吸奶姿势不正确。

5.睡觉时或躺喂时乳房局部受压迫。

6.乳房组织有外伤。

7.乳头有皲裂或破损,造成细菌感染。

8.作息不好,情绪压力大。

我姐是疼的厉害,我姐夫是每天手腕子,手指都酸得厉害。好在两个人一直都这么齐心协力,终于度过了喂奶的那几个月。姐姐因为姐夫的悉心照料,没有得乳腺炎。

宝宝有要吃奶的倾向时,应及时喂奶,多让宝宝吸吮。宝宝吸奶时,可以轻柔的按摩乳房硬块,这样乳汁更容易被吸出来。

堵奶了的应对办法

1.让宝宝吸奶是最好的方式。发现奶涨的时候,这时候最好的方式就是让宝宝吸,而且宝宝喝完,乳房基本上也就松软下来了。如果乳房有硬块,可以换个哺乳姿势,让宝宝的下巴对准硬块的地方吸。
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2.用吸奶器吸喝不完的。如果宝宝没在身边或吸不了,也要用吸奶器把乳汁吸出来,避免积攒胀奶,最后发展成堵奶,甚至导致乳腺发炎。

3.敷贴。乳房肿胀初期,用大土豆两到三个煮熟,捣烂,纱布包好,外敷整个患处。土豆泥越热越好,凉了加热,但是注意不要烫伤皮肤。

4.药茶疗法。南瓜须1把,用沸开水冲泡,加少许盐,代茶饮,次数不限。

(图片来源于网络,侵权联系删除)

如果乳房特别疼痛或是发烧,及时看医生。其实防止堵奶,预防是关键。应按需哺乳,宝宝饿了就喂,奶胀了也喂,吃不了的就挤出来。别着急上火,保持心情愉快。 希望我的回答可以解决您的问题,祝宝宝健康成长!

回答:

堵奶又叫乳汁淤积,是指乳房里的乳汁出不来,积在里面出现硬块的一种现象。

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引起堵奶的原因有很多:

哺乳次数不够频繁,婴儿含乳的姿势不正确,哺乳习惯的改变,妈妈乳房曾遭到过创伤或有碰撞,长期带钢圈式文胸或文胸将乳房勒的过紧,饮食过于油腻

堵奶的5大解决方法

1.频繁的哺乳/排出乳汁。妈妈若要避免乳汁淤积,第一件事就是保证宝宝的吸吮,这是最好的解决办法。

2.哺乳的同时可以轻柔按摩乳房,有助于缓解乳汁淤积。

3.妈妈们还可以尝试不同的哺乳姿势,让宝宝的下颌对着乳汁淤积的部位进行吸吮,这招很有效果。

4.妈妈们可以在温水淋浴时对乳汁淤积的部位进行轻柔的按摩。

5.避免过紧的衣服,胸罩对乳房造成压力,尽量选择宽松的,全棉的,有弹性的内衣。

没有奶或者堵奶的时候,切忌大力揉按堵塞部位,不仅会造成疼痛,还会损伤乳房组织,还可能会造成更多的堵奶,甚至会引起乳腺炎。

回答:

母乳喂养和顺产一样,都是每个妈妈希望给到宝宝最好的礼物。然而,堵奶会让妈妈痛不欲生,无法坚持,毕竟这种每2,3个小时发作一次的疼痛感甚至比分娩开指更加的强烈和持久。

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堵奶基本上可以分成两个阶段,第一个阶段是婴儿刚出生时候,由于开奶不畅而造成的堵奶;第二种是日常通奶后,吮吸不彻底或乳腺管阻塞造成的堵奶。

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宝宝刚出生时开奶,是母乳喂养的第一步,也是最重要的攻坚战。基本上,宝宝在出生后2到3个小时就可以开始吮吸妈妈的乳头,这是第一次,乳头和婴儿的互动,会产生催乳素。最开始,往往妈妈并不会感觉到乳房的胀痛,而是需要在护士的挤压下才了解自己是否已经开奶。这个时候,如果有月嫂或开奶师在身边,帮助疏通,就会减少堵奶的几率。我差不多在分娩后六个小时由月嫂开始胸部乳头的按摩。此时,因为你的乳腺管还没有开通,需要外力刺激开奶。一种是宝宝天然的吮吸,而另一种就是按摩。由于新出生宝宝,肌肉发育并没有过大的力量,所以外界的干预能够帮助产妇加速乳房的疏通。

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第二种通奶后的堵奶,需要注意以下几点:

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第一,坚持让宝宝吮吸。我当时就面临一个问题奶头过大,导致宝宝每次吮吸,都会有一定乳头破损。因此,我尝试过一整天都是通过吸奶器排奶,结果导致堵奶。后来,坚持至少每天让宝宝吮吸一次。因为宝宝吮吸时候,作用力同时在乳头和乳晕,并且是360度不同的角度,这个跟吸奶器等其他方式还是有很大的不同,能够更好的刺激乳腺的分泌和通畅。并且当发觉有肿块的时候,可以在宝宝吮吸的时候,进行按摩和轻微的挤压。我就有一个奶结,在宝宝吮吸两次之后就神奇的消失了。

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第二,及时排空。我的奶量是属于比较大的,在宝宝最开始只能吸50毫升奶的时候,差不多我就能有250毫升的奶量。这样的情况就导致每次我必须通过吸奶器来排奶。使用吸奶器的时候要尽量吸掉根部的奶,通过胸部的按摩挤压来实现,同时,两个乳头轮换吸奶。我发现,经常看似一边没有奶可以吸出,但是当换到另一边又换回去的时候,又可以喷涌而出了。

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第三个,配合按摩,尤其是乳晕。平时用吸奶器的时候主要的刺激点是乳头和乳房,可宝宝吮吸的时候,吮吸的是乳晕。如果乳晕不通,就会堵奶。所以,我基本3-5天就会让月嫂手工彻底排奶。当然,这个过程非常的疼痛。并且我发觉其实在乳房的内部,会有黑色小颗粒的垃圾喷出,这是乳骨之间的骨屑,也会堵住乳腺管。

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第四,控制饮食。尤其是奶多的妈妈,要管住自己的嘴。绝对不能吃开奶的食物,还包括鸡汤,鲤鱼汤之类的。我曾经有一次因为吃了豆腐鲫鱼汤,导致乳房肿胀堵奶。需要根据你自己的出奶情况来制定月子餐。往往你在网上或者月嫂那边拿到的月子菜谱,都是一个固定的模板。就比如说我们家月嫂给我的月子餐清单,第一个星期三天里每一顿都是猪肝,我们就自行翻阅营养学的书籍做了调整。

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第五,睡姿。这点也是我自己的亲身经验。在最开始的时候,我会选择仰卧睡眠,这种方式的好处是两边的乳房不会受到任何的挤压,能够均匀的受力,但是随着奶越来越多,会发觉这种方式有明显胀奶的刺痛感。所以,开始选择侧卧。第一次右侧卧的时候,惊奇地发现左侧乳房的产奶量明显下降。当时,月嫂和我都会非常担心,以为是左侧乳房堵奶。后来,通过手工排奶,更换睡姿,发现两侧的乳房是通的。在尝试了左侧卧后,这个问题迎刃而解了。

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堵奶的话不妨尝试下以上我建议并且亲身尝试过的这些方法。坚持母乳喂养是每个做母亲的骄傲,所以,我还不想放弃。

回答:

这也是个一直困扰我的问题。

我可能属于奶水比较多的那种类型,每天的奶水都是吃不完的,乳腺管又比较细,一不小心就可能出现堵奶的问题。尤其是个大宝吃奶的时候,因为大宝的食量不大,奶水又多,每次只能吃完一侧的奶,另一侧只能吸出来,有时候因为实在太困没有起来了吸掉,然后又不小心压倒就堵了,非常痛苦。刚开始出现堵奶的时候也不知道怎么办?找催乳师通乳腺,吃奶打针。后来发现自己在家就饿可以解决。图片 26

在刚开始出现堵奶的时候一定不要等,及时处理。一般先用热水焐,如果是夏天可以用淋浴的水一直冲,放一块毛巾在乳房上包着,这样需要至少五分钟的时间。时间一定要足够,水温一定要足够,但不可太热,可能会烫伤。焐过之后用木梳子梳理,沿着乳腺的方向梳理。然后再给宝宝吸,最好是在宝宝喂奶之前十分钟做这些事情,做完正好给宝宝吸,如果还是比较多的奶可以用吸奶器先吸出一部分,然后再让宝宝吸。一般两到三次就可以通畅了,其实被吸通的时候你是会有感觉的。图片 27

但是我们还是要做好预防:1、不吃过分油腻辛辣食物;2、避免被撞击或者挤压;3、及时排空;4、有吸破的伤口及时涂抹抗菌药。

妈妈不易,哺乳期的妈妈更不容易,尤其是前几个月的时候特别容易出现这样那样的问题。我们一起交流分享经验。我是思锐娘亲,一个二孩妈。

回答:

很多哺乳妈妈泌乳过多,宝宝吃不完时,剩余的奶水留存在乳腺管内淤积造成了乳腺管不通畅,从而使妈妈的乳房变得肿胀,造成堵奶。

这样的情况首先应该把最好的吸奶器——宝宝的嘴利用上,让宝宝多吸吮,使乳管更加通畅。

堵奶有硬块时,每每哺乳前,可以用梳子从硬块的前方至乳晕方向疏通,因为宝宝的下巴及下唇吸力较大,所以让宝宝的下巴对准硬块的地方进行吸吮。比如妈妈的乳房外侧有硬块,就可以采用橄榄球式姿势哺乳,让宝宝的下巴贴在妈妈乳房外侧,帮助硬块疏通。

堵奶有时会造成乳房水肿。由于奶水淤积在乳腺管里,乳腺管就堵住了。乳汁流不出来,时间长了乳房里的压力就会越来越大。当乳腺腺泡过度膨胀,就会压迫附近组织形成水肿。

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这时,可以试试用圆白菜、土豆片外敷,20分钟左右换一次。

另外勤吸吮、硬块就会慢慢变小。

超级实用小贴士:

1、 堵奶时一定不要继续喝催奶汤啦,尤其是含有大量脂肪的浓汤,更是忌讳。肥腻的肉类、高油的糕点中含有的大量脂肪也会使堵奶更加严重。但低脂的肉类还是非常必要,饮食清淡,多喝水,让身体 水分冲散硬块。

2、 自己通乳。可以选择坐姿,慢慢俯下上半身趴在桌子上,让乳房朝向地面,利用地心引力的作用,如果是通畅乳房,乳汁会很快滴出。而对于堵奶这样的姿态按摩,也是事半功倍。

3、 如果每次喂完奶后感觉乳房还胀痛,注意,这时切记不要把剩余所有的奶都挤掉排空,而是挤掉一点点,让乳房胀而不痛即可,如果全部排空,会是大脑接受到还得继续产奶的信号,越产越多,恶性循环。

4、保持愉悦的心情,更有助于乳腺的畅通。

回答人:航海士~代云峰系国家二级公共营养师 高级育婴师 母乳喂养指导师 中国营养学会会员 大连营养师俱乐部营养大使

所以从我姐姐的经验来看,如果实在是没办法,洗奶器吸不出来,又不能让奶水堵住,我觉得人手推拿还是有用的。

但也要注意按需喂养,不要让宝宝吸得太过频繁,以免刺激出奶阵后,宝宝只吃一会儿就饱了,反而容易造成乳汁淤积。

有同样经历的宝妈可以试一试。希望对您有帮助!

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前面我回答过一个类似的问题,这里再给大家强调一遍。哺乳期胀奶、疼痛,大约有1/3硬块,实际上这已经与乳腺炎症不远了。

图片来源于网络

有什么好办法呢?

1,停止摄入高脂肪食物,包括猪蹄汤、各种肉类的荤汤都要停止。因为这些荤汤里面含有大量的脂肪,会堵塞乳腺管道。从食物的营养密度来说,肉类的营养就是在肉,而不是在汤里面。肉汤或者荤汤只会让你体型发胖,并且造成泌乳障碍。这一点,哺乳期妈妈一定要记住。

哺乳期妈妈每天要喝2100~2300毫升水,水是参与母乳制造的一个最重要的元素。水分不足,就容易造成乳腺细胞含水量减少。所以哺乳期妈妈要多喝清汤和水,比如说青菜豆腐汤都比猪蹄汤更有效果。

2,哺乳姿势要正确:正确的母乳喂养是让宝宝含住整个乳头至少包括乳晕的整个下半部分。见下图:

因为乳晕的下半部分正好是输乳管的位置。现在是冬天,有很多妈妈习惯躺在被窝里给宝宝喂奶,这种侧身哺乳的习惯就容易造成宝宝含不到乳晕的下半部分。

3,哺乳期妈妈要养成良好的睡眠习惯,尽量选择仰卧位减少对乳房上半部分的挤压。尤其是晚上泌乳素会增加分泌量,也就是晚上胀奶的情况特别多,如果不能及时哺乳这样就容易造成乳房有硬块。

4,哺乳姿势要采用胸膝卧位喂奶,利用地心引力和乳房自身的重量,让宝宝吸通堵塞的乳腺管道的位置。详见下图:

5,乳房有硬块一定不要用手揉或者热敷,否则可能会进一步诱发乳腺炎症。因为乳腺细胞是非常娇嫩的,利用热敷或者用手揉会得乳腺细胞构成伤害。建议可以用冷敷的方法,比如说用干净的土豆片和卷心菜,放到冰箱里冷藏10~15分钟再冷敷。

6,乳房有结节或者是疼痛,一定不要停止对宝宝哺乳,反而应该适当的增加宝宝哺乳的次数。等到宝宝实在吃不完了,才可以适当地采用吸奶器将多余的母乳排出来。宝宝有效吮吸,可比吸奶器的作用强大多了,关键是要采取正确的哺乳姿势。

如有疑问,请在下方评论区留言。

乳房1/3有硬块,吸奶器吸不出来,需要立即解决的问题就是将乳汁排出。最好的方法就是宝宝来吸吮乳房,当然很多时候专业的通乳师也是很好的。其次需要找到胀奶的原因,要不然后面还会反复的。吸奶器的使用也需要讲究。逐一讲解。

首先检查下乳头情况,看乳头有没有破损,白膜,白点。白膜,需要挑破,并用橄榄油涂抹软化,轻轻擦拭掉。白点就是我们说的奶结石也叫奶栓,堵住乳管开口的地方,这个白点宝宝能吸通最好,如果需要挑出来,一定要专业人员操作。奶结石出来后,轻轻刺激乳头,乳汁自己就会出来。刚开始是清水样后面就是正常的乳汁。切记不要没有处理好开口,就用吸奶器拔奶,力度,频率不对,会导致乳头乳晕区皮肤水肿甚至乳头开花。

很多妈妈可能会说让宝宝吸了啊,但是没有用,吸不出来,排除上面乳管堵塞的情况,这就要考虑一下是不是没有做到有效吸吮。宝宝的含接方式不对。一般情况下,乳房不会出现这么大范围的涨奶。1/3的乳房胀奶,有可能一侧的乳管被压迫。这种情况常见于宝宝含乳浅,吃完乳房之后乳头变形的情况。需要练习深含乳,无论采用什么方式,妈妈的乳头和宝宝对应的位置是鼻尖或者人中,当妈妈的乳头刺激宝宝这两个部位,宝宝会自然把头后仰,打开嘴巴,这样就含住下乳晕的大部分。妈妈们可以对着练习一下。

(一)

(二)

(三)

对于不同方向的涨奶,妈妈的哺乳姿势需要调整。原则就是宝宝下巴的方向要对准积乳的方向。妈妈可以试着调节练习。还要强调一点,无论什么时候,对于哺乳这个事情来说,妈妈的舒服是最重要的。一定要选一个最舒服的姿势,让宝宝配合你来吸吮乳房。家人可以协助抱着宝宝或者是帮忙扶着宝宝。在收集奶,吸奶器吸奶和宝宝吸吮这三种方式中,宝宝吸吮的效果是最好的。

交叉摇篮式(乳房外侧的积乳)

然后还要提醒一下,如果胀奶没有解决的话,妈妈的饮食方面需要注意一下。要清淡饮食,油腻的东西少吃。另外乳房胀痛需要冷敷,而不是常规意义上说的热敷。如果乳头没有破的情况下,爸爸注意一下口腔卫生,也可以帮助吸吮乳房。总之,不能让积乳停留太久,否则有诱发乳腺炎的可能。

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产后涨奶,不要怕!

许多产妇在开始分泌乳汁以后,乳房会感到涨痛,疼痛的感觉甚至会延伸到腋下,这种涨痛的情形,通常会在一两天之内慢慢消失。

平常可以做乳房护理, 例如以温水敷乳房、按摩乳房等等,可以减轻涨奶所造成的不适。

如果太涨,也可以用吸奶器将奶水先吸出来,这样就会感到比较舒服。但是如果涨痛的情况一直持 续,乳汁的颜色不对,乳房有红肿的现象,甚至有发烧的情形,就应该考虑到是乳腺炎或是乳腺化脓的情形,应先暂时停止哺乳,请医师处理。

调整喂奶姿势

产后乳腺炎

产后乳腺炎是产后常见的一种疾病,多为急性乳腺炎,常发生于产后3-4周的哺乳期妇女,所以又称之为哺乳期乳腺炎。

怎么办?

1、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂;

2、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧,不要两边乳房交替吃,以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎;

3、不戴有钢托的胸罩;

4、喂宝宝前后最好用清水擦洗,然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净,保持乳头的清洁;

5、产后催奶不宜过急。

我是多年的月嫂,催乳师。你这种情况是乳腺管堵塞,乳汁淤积。必须赶紧处理,不然就会得乳腺炎的,那就麻烦了。这种情况一般都是宝宝生下来三四天了,都会有的涨奶期。你现在需要做的就是疏通乳腺,把淤积的乳汁排出来。千万不要用热毛巾敷乳房,要用冷敷,然后用手食指和拇指捻一捻乳头,你会看到有乳汁流出来,再慢慢地用拇指揉乳晕,把乳晕揉软了,让淤积在乳晕的乳汁排出来了再扩大范围,就像公路上的堵车了一样,你需要先把前面的车疏通,后面的才能走了,揉到后面可以用中间三个手指揉,边揉边往乳头方向推,让乳汁排出来,不要用太大的劲,防止乳腺管损伤。也许第一次你不会把全部的疙瘩都揉开了,但是没关系的,即使催乳师一次也不可能全部都揉开的,那样你的乳房会被揉坏的,你就一次进步一些,揉几次就通了,还有最重要的,就是让宝宝多吸,宝宝是个天然的最好的催乳师,你揉的差不多了,就让宝宝吸吸,不要限制时间,他想吸就吸,你会发现你的宝宝很努力的,帮助你疏通乳腺。就按我说的方法,两天肯定就没事了,还有最重要的是,注意事项,你出现这种情况的原因是,你的乳房没有疏通,你的乳汁没有大量的下来,涨奶期之前,因为每个产妇都有涨奶期,你肯定是喝了催乳的那些汤,例如,猪蹄汤,鸡汤,排骨汤。这些汤只能是乳汁下来后,乳腺完全通了,才能喝,那些肉汤里有很多脂肪,堵乳腺,你这几天也要吃清淡的,不要喝那些肉汤了。不然那就是自己找罪受。我在客户家里,有的客户十天了,我都不敢给喝那些肉汤的,哪个太多了。怕堵奶。啥时候你的乳房软软的了,再喝那些肉汤。我做了十年的月嫂,有高级催乳师证,二级营养师证,有丰富的经验,新妈妈们可以关注我,有啥月子里的问题,育儿方面的问题,我都可以解答。

母乳喂养的妈妈基本都有过这样的经历,当乳汁开始分泌时,乳房开始变热、变重,甚至出现硬块,疼痛难忍,这就是俗称的涨奶。涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的,同时乳腺管堵塞也会造成哺乳期乳房胀痛,甚至引发乳腺炎。

先喂堵奶的一侧,宝宝在饿的时候吸吮力强能帮助疏通乳腺。

那么,哺乳期胸部涨奶各种疼痛,吸奶器吸不出来,有什么好办法呢?

1.热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤哦。

2.热敷过后就可按摩乳房,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤在容器中,有硬块的部位要按摩多次。3.奶涨的厉害可以用电动吸奶器,一般效果是不错的。如果吸奶器吸不出来的话,可找孩子爸帮忙,不用害羞,特殊时候特殊对待。

4.从源头上找出原因,如果平时喝的汤水过于油腻就会造成乳腺管堵塞不通畅,这时候就要改喝清淡通乳的汤水,比如丝瓜汤、鱼汤等。

哺乳期胸部涨奶,3分之1有硬块,孩子吸不出来。这种情况是乳腺管堵塞了。需要及时处理,否则容易转化成乳腺炎。

具体办法,

让宝宝勤吸吮,多吸吮,借助吸奶器,尽量排空乳房,吸奶的时候,用手按压肿胀部位,力道由轻到重。

忌喝浓汤,催乳汤,少吃高蛋白高热量饮食。多吃水果和蔬菜。

千万不要热敷,热敷虽然能让乳腺管扩张,但是血液循环加快,奶量增加,更加重了堵塞。

乳房切忌挤压,尽量仰卧位。

平时带喂奶胸罩,减少轻乳房压力。

症状严重建议去医院就诊,以免贻误病情。

勤吸吮,增加吸吮时间,可以有效缓解和改善肿胀情况。

有不同观点和想法的欢迎留言交流。

您好,很高兴回答您的问题,希望我以下的回答能对您有所帮助。

产后涨奶,乳房出现硬块,出现疼痛的症状,是一部分哺乳期孕妈的烦恼,这种情况不仅孕妈自身痛苦难忍,也会影响乳汁的分泌,影响宝宝的喂养。其实,哺乳期涨奶主要是由乳房淤积的乳汁和乳房增加循环血量引起,在怀孕的晚期,孕妈就开始为分泌初乳做准备,当分娩结束,胎盘娩出后,孕妈体内的泌乳素会增加从而刺激乳汁的分泌,此时乳腺管及其周围的组织也会相应膨胀。

如果孕妈在宝宝出生后没有及时对宝宝进行母乳喂养,或者孕妈乳汁分泌过多,宝宝吃不完,过多的乳汁不能及时排出,就会被淤积在乳腺管,使乳房变得肿胀,甚至出现硬块,堵塞的乳腺管增加了乳汁排出的难度,孕妈也有可能因为涨奶所引起的疼痛,减少喂奶,更加加重涨奶,形成恶性循环。

吸奶时让宝宝的下巴正对着硬块,根据堵奶情况选择合适的喂奶姿势。

如何预防乳房涨奶?

除了在宝宝出生半小时内尽快给宝宝进行母乳喂养,注意喂养次数,保证乳腺管通畅外,还要在乳汁分泌较多,宝宝吃不完的情况下,及时将过多的乳汁用吸奶器吸出,减轻乳汁的淤积,同时也存进了乳汁的分泌。

疏通乳房底部的肿块可选择斜倚、侧躺抱;

如何应对涨奶?

一般多给宝宝吸吮,几天后乳腺管就能恢复通畅,但是如果乳房过于肿胀,能触及硬块,并且孕妈觉得比较疼痛,可以采取以下方法:

1. 热敷:热敷可以改善乳房的循环,促进堵塞在乳腺管的乳块通畅,但是需要注意的是热敷的温度,避免烫伤皮肤。

2. 按摩:热敷后,在吸奶前,适当进行乳房按摩,可以促进乳汁的排出,乳房按摩的方法比较多,可以双手托扶单侧乳房,从乳房底部到乳头进行交替按摩。

3. 吸奶器吸奶:在乳房按摩后,将多余的乳汁使用电动或手动吸奶器来协助排出。

4. 及时就医:如果乳房肿痛及硬块持续,没有缓解,或者加重,甚至出现发热,就需要及时就医,对症处理。

我是两个孩子的妈妈,在哺乳期间,深受涨奶、乳腺炎之苦,俗话说,久病成医。慢慢地,自己也总结出了一些经验,下面我就分享给大家,希望能对大家有所帮助。

乳房内侧选择摇篮抱;

乳房有硬块的原因

乳房有硬块,有两个原因:一是乳腺不痛,奶水出不来,就形成了硬块;二是奶水太多,宝宝吃不了,喂奶之后,没有及时将剩余的奶水挤出来,所以,形成了硬块。

乳房外侧选择橄榄球抱;

乳房有硬块怎么解决

涨奶是非常痛苦的事情,有时乳房肿胀得像石头,非常疼,用吸奶器根本吸不出来,怎么办?

如果是乳腺不通,要喝一些路路通(中药店有售),它具有通乳的作用,不影响喂奶,有硬块不能光揉,否则会非常痛苦,先要用毛巾热敷,待乳房软一些之后,再按摩,用手掌用力,由外向内逐渐按摩,按摩一会,挤一会,将奶水挤出来。

用毛巾热敷有一点不好,特别容易凉,给大家支一个招,最好用热水袋,热水袋外面包裹上毛巾,就不会太烫了,这样就不容易总是频繁地更换毛巾了。还可以洗热水澡,最好用盆浴,也能起到软化乳房的作用。

如果患有乳腺炎,可以喝一些蒲公英,具有消炎的作用,不过防治乳腺炎最好的方法是将奶水挤出来,只要将肿块揉开,将奶水挤出来,很快就会退烧的。

总之一句话,涨奶后千万别犯懒,及时挤出奶水是关键。

乳房上侧选择69式哺乳。

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促进奶水流通

内衣不要过紧,能把乳房托起即可;睡觉时注意不要压到乳房;喂奶时不要一直使用剪刀手,以免堵奶更加严重。

如果乳房略下垂,堵奶位置可能偏下,妈妈喂奶时可抬高乳房。

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注意饮食

堵奶期间,妈妈不要再喝一些油腻的汤汤水水或是大鱼大肉,吃的过于油腻更容易堵塞乳腺,这时候饮食要清淡,多吃蔬菜水果更好。

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按摩

堵奶可以通过按摩解决,但一定不是自己或老公帮你乱按一通,一定要寻求专业支持,请专业的催乳师帮助排出淤积的乳汁。

堵奶后妈妈不能做的事!

1

热敷

这一条很关键,很多新手爸妈以为越热越好,热了就疏通了。听起来有道理,其实是很大的误区,甚至会让堵奶问题更加严重。本来就肿胀的乳房,热敷之后不能及时有效的排出,只会越涨越厉害。

所以,乳汁淤积时,请不要热敷。除非能确保热敷后马上喂奶,并且宝宝能把全部奶吃通、吃净。但是,实际上如果宝宝能吃净,就不会形成淤积了。

2

堵奶还喝汤水

乳汁淤积是乳汁未完全排出形成的部分硬块。虽然喝汤催奶这事因人而异,有的人拼命喝汤奶水都不见多,有的人喝一碗汤、甚至一杯温水下肚都会立马涨奶。但是不管哪种情况,这个时候喝催奶汤,无异于火上浇油。

所以在乳汁淤积时,请暂停油腻的汤汤水水、大鱼大肉。

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不当使用吸奶器

如果是可以亲喂的新妈妈,我们非常不建议使用吸奶器。因为吸奶器的工作原理决定了它不能像宝宝吸吮时那么的均匀、舒适,反而会造成乳腺管受力不均。再加上不当的使用方法,有的甚至把乳晕部分都吸肿吸伤了,并造成了乳腺的损伤,绝对是雪上加霜。

所以发生乳汁淤积时,让宝宝吃是更好的选择,但若真的吃不完,也可使用吸奶器,但一定要正确使用。

4

梳子刮

这是很多老人会用的方法,但梳子只作用在皮肤表面,对于乳汁排出没有帮助,如果用力过度甚至会造成乳腺损伤。

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祛除拘

1、内在汤剂调理

快速消炎通乳,消除乳房硬结,去痛散结

2、外施手法按摩

专业手法排出乳汁,按摩硬块,直至硬块变小、消失

3、绿色安全催乳

汤剂以药食同源绿色草本为原料,专利配方精工制作,无副作用

4、效果傲视市场

一般3-5天症状消失,可正常哺乳,对乳房还有苏醒作用

温馨提示:预防堵奶的办法

1. 让宝宝勤吸吮,产后初期应2-3小时吸吮一次,如果宝宝睡着了要把宝宝叫醒吃奶,避免乳汁淤积。

2. 让宝宝以正确的姿势吃奶,宝宝的肚子贴近妈妈的肚子,宝宝的下巴贴紧妈妈的乳房。

3. 注意饮食,不要喝太多荤汤,荤汤中脂肪含量高,会造成乳汁油腻,也容易淤堵。

4. 保持乳管孔畅通,乳头上出现乳痂、水泡要及时处理,防止乳汁被堵在出口处。

5. 保持心情愉快,以免影响大脑分泌促进平滑肌收缩的激素,乳房内部肌肉组织收不到激素信号就无法有力推动乳汁,造成淤堵。

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6. 如果妈妈频繁堵奶,可以适当摄入卵磷脂,能降低乳汁的粘稠度,让乳汁更易排出。

现阶段,母乳喂养的科普并不到位,妈妈出现堵奶问题时还不能得到妥善的解决。很多妈妈就因为一次堵奶,自己白白受罪不说,宝宝也因此失去了宝贵的母乳,真的是非常可惜。

如果妈妈能够掌握正确的方式,在乳房出现问题时,运用正确的办法,就可以少很多不必要痛苦。

月宝今天安利的方法大家都学会了吗?快点分享给更多的妈妈,让身边的人都免遭堵奶之痛吧!

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