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会不会对胎儿有影响,职场女性怀孕要防办公室

来源:http://www.ittsui.com 作者:母婴话题 人气:114 发布时间:2019-11-13
摘要:原标题:怀孕了可以接触电脑吗?会不会对胎儿有影响? 白领女性备孕需要注意哪些问题?白领面对的工作压力比较大,在受孕方面比家庭型女性备孕要困难得多,一些生活习惯和饮食

原标题:怀孕了可以接触电脑吗?会不会对胎儿有影响?

白领女性备孕需要注意哪些问题?白领面对的工作压力比较大,在受孕方面比家庭型女性备孕要困难得多,一些生活习惯和饮食规律都会影响宝宝的健康。因此,母婴健康专家认为,白领女性备孕需要注意的事项就尤为重要了,一起看看吧!

孕期坚持正常上班,其实对孕妇的精神状态、胎儿的发育、乃至产后的恢复都很有好处,太过“小心翼翼”反而会有负面作用。但孕妇在日常办公室生活中应留意一些特别的细节,谨防小隐患造成影响宝宝健康的大问题。

怀孕前三个月如果早孕反应严重应多休息,但如果反应不明显,最好不要经常卧床。

当很多女孩开始怀孕后,好多人都会纠结能不能使用电脑,会不会对孩子有影响?下面一起来看看吧。

1.小心辐射

多晒太阳防缺钙。怀孕五个月后胎儿进入快速生长期,从母体吸取的钙质和其他营养越来越多。除了补钙,通过“日光浴”来促进钙吸收也是重要的途径。因此,如果条件许可的话,孕妇最好将办公室的座位调到尽量向阳的位置,每天午休或其他休息时间多到阳台、广场等室外场所晒晒“日光浴”。

怀孕前三个月如果早孕反应严重应多休息,但如果反应不明显,最好不要经常卧床。孕期坚持正常上班,其实对孕妇的精神状态、胎儿的发育、乃至产后的恢复都很有好处,太过“小心翼翼”反而会有负面作用。但孕妇在日常办公室生活中应留意一些特别的细节,谨防小隐患造成影响宝宝健康的大问题。

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生活中各种各样的辐射有点让人防不胜防。其实,如果工作环境中电脑数量不多的话,应该没有什么大问题。但是对于从事IT业或是电视台等需要频繁、大量接触电子仪器的准妈妈来说,办公室内经常会有几十台,甚至上百台电脑。辐射量过大的结果,可能会对胎宝宝产生一定的不良影响。

劳逸结合防脚浮肿。怀孕中期的女性会开始出现小腿浮肿的现象。这时要避免在办公桌前长时间静坐,最好每工作两小时便稍做伸展、由下向上按摩小腿,以减少浮肿。另外,孕期妇女不应穿高跟鞋,要代以柔和宽大的平跟鞋,不要穿高帮鞋和太紧的袜子,这样才能尽量减轻浮肿带来的沉重感。

多晒太阳防缺钙。怀孕五个月后胎儿进入快速生长期,从母体吸取的钙质和其他营养越来越多。除了补钙,通过“日光浴”来促进钙吸收也是重要的途径。因此,如果条件许可的话,孕妇最好将办公室的座位调到尽量向阳的位置,每天午休或其他休息时间多到阳台、广场等室外场所晒晒“日光浴”。

成为一位妈妈之后就会开始很小心,其中准妈妈最担心的问题就是电脑辐射了,因为她们在工作的时候,基本上时刻都要用到电脑。因此,头次怀孕的女人们总是再问怀孕了可以接触电脑吗?

因此,如果女性的工作环境必须面对大量电脑,那么建议在准备怀孕期间就开始穿上防辐射服,因为等你得知自己怀孕的时候,早期的胚胎其实已经形成,所以防辐射服要及时穿。在整个孕期,尤其是怀孕期的前3个月,要特别注意防辐射。

减少使用电脑。现在许多怀孕的办公室女性都会穿上各种防辐射的马甲、肚兜、使用电脑防辐射保护屏等等,但这些“道具”是否能够达到效果、能够屏蔽多少电脑的辐射还没有确切的证明,很多孕期女性都认为“起码图个心安”。其实,但最好的办法还是减少使用电脑,养成一使用完毕马上关机的习惯,不要全天候开着电脑。很多上班族开机的一半以上时间都是与工作无关的浏览、聊天、游戏等等;甚至在做其他事情而不需要用电脑的时候,也是开机状态;如果你是已经怀孕的女性,杜绝与工作无关的电脑时间,将可减少一半以上的辐射。另外,孕期职业女性远离电脑还要避免被其他同事的电脑“包围”,可能的话尽量让自己坐到角落里去。

劳逸结合防脚浮肿。怀孕中期的女性会开始出现小腿浮肿的现象。这时要避免在办公桌前长时间静坐,最好每工作两小时便稍做伸展、由下向上按摩小腿,以减少浮肿。另外,孕期妇女不应穿高跟鞋,要代以柔和宽大的平跟鞋,不要穿高帮鞋和太紧的袜子,这样才能尽量减轻浮肿带来的沉重感。

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2.吃得好点

避免重体力劳作。办公室白领一般来说不会有重体力劳作,但仍然难避免一些搬运重物、高空作业、外联业务之类的工作。遇到一些吃力的工作,还是要尽量请求别人代劳。

41668金沙唯一官网,减少使用电脑。现在许多怀孕的办公室女性都会穿上各种防辐射的马甲、肚兜、使用电脑防辐射保护屏等等,但这些“道具”是否能够达到效果、能够屏蔽多少电脑的辐射还没有确切的证明,很多孕期女性都认为“起码图个心安”。其实,但最好的办法还是减少使用电脑,养成一使用完毕马上关机的习惯,不要全天候开着电脑。很多上班族开机的一半以上时间都是与工作无关的浏览、聊天、游戏等等;甚至在做其他事情而不需要用电脑的时候,也是开机状态;如果你是已经怀孕的女性,杜绝与工作无关的电脑时间,将可减少一半以上的辐射。另外,孕期职业女性远离电脑还要避免被其他同事的电脑“包围”,可能的话尽量让自己坐到角落里去。

怀孕了是否可以接触电脑

日常生活中,许多白领的饮食习惯不是很好,要么是便工作边嚼汉堡,要么是跑去快餐店早早吃完了事。但长时间这样很有可能导致营养不良和贫血。这些不良习惯要在怀孕前及时纠正。如果准妈妈在贫血的状况下怀孕,有可能会引起流产。由于胎儿和母体的交流是通过血液循环进行的,准妈妈贫血会造成胎儿的营养不良。

留心办公物品风险。防电脑辐射是很多办公室孕妇都知道的常识,但办公室另外的一些小物品可能带来的危险则不一定会留意到:

避免重体力劳作。办公室白领一般来说不会有重体力劳作,但仍然难避免一些搬运重物、高空作业、外联业务之类的工作。遇到一些吃力的工作,还是要尽量请求别人代劳。

当然可以了,因为现在的电脑很少台式的,基本上都是液晶显示屏幕,辐射问题很小,。而且现在电脑的质量一代比一代好,功能不断优化,对人体造成的辐射也会不断减少的。

3.拒绝咖啡

转椅:

留心办公物品风险。防电脑辐射是很多办公室孕妇都知道的常识,但办公室另外的一些小物品可能带来的危险则不一定会留意到:

其实只要不一直站在电脑主机的侧面或者是后方就好了,因为这两个地方的电磁波辐射比较严重,其他地方辐射可是很小的,对胎儿来说是不会造成损伤的,所以说,准妈妈们大可放心。

白领女性面对一天长时间的工作,难免心生和倦怠和疲困,咖啡便成了白领一族必不可少的解困神器。但,如果你打算怀孕,尤其是有了宝宝开始,一定不能再喝咖啡,否则到时流产了或生出了个畸形儿,你后悔也来不及了。

“粗身”的孕妇要留心带滑轮的转椅,注意失衡或绊脚跌倒。

转椅:

当然,若是你对电脑辐射依旧心有担心的话,可以通过一系列的防辐射措施让降低电脑磁波对身体的影响:

4.不化浓妆

复印机:

“粗身”的孕妇要留心带滑轮的转椅,注意失衡或绊脚跌倒。

1、要买质量比较有保障的防辐射服,尽管它不能完全阻挡辐射,但是还是有一定的保护作用的。而且也能给准妈妈们的心理上带来积极想法,因为她们觉得,穿上了防辐射服,能一定程度上阻隔电脑磁波,从而起到防辐射的作用哟。

怀孕期间应尽量避免浓妆艳抹。因为化妆品中含有的化学成分会被准妈妈的皮肤吸收,对胎儿可能会产生不良影响,因此整个孕期要尽量使用天然的护肤品。重庆国宾妇产医院妇产科专家提示,在孕期的前3个月,烫发、染发、涂指甲都应尽量避免,因为这一阶段是胎儿的主要器官发育期,化学用剂容易造成胎儿畸形。

复印机启动时会释放少量有毒气体,危害准妈妈和胎儿的健康。因此,准妈妈应尽量少与复印机打交道。

复印机:

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5.少穿职业装

电话机:

复印机启动时会释放少量有毒气体,危害准妈妈和胎儿的健康。因此,准妈妈应尽量少与复印机打交道。

2、建议准妈妈要吃些豆芽、瘦肉等富含维生素及蛋白质的食物,此外,绿茶有不错的防辐射效果,因此准妈妈们要适当饮用绿茶。但是要注意不要饮浓茶,不然对胎儿发育不利哟。

不能再像以前那样常穿紧身衣裤或短裙等职业装,以防引起宫寒和子宫内膜异位症,少穿高跟鞋,防止子宫位前倾或骨盆腔异位。如果公司对穿高跟鞋、紧身裤、职业装等要求严格,不妨一下班就换上平底鞋和舒适的服装。

多人使用的电话机易传播感冒病菌和肠道病菌,其中不少病菌对普通健康人来说并无危害,却是胎儿致畸的致命杀手。白领准妈妈最好自备专用的电话机,常用酒精擦拭听筒和键盘进行消毒。

电话机:

当然,准妈妈要记住这些防辐射方法之外,还需要记得工作了一段时间之后就要起身走一走。因为一直坐着容易压迫到腹部,对胎儿发育有影响。更不要加班熬夜工作,还要记得要穿特别宽松的衣服,避免衣服太紧,不然身体被勒得太紧了,不利于女人们呼吸哟。

6.多做运动

多人使用的电话机易传播感冒病菌和肠道病菌,其中不少病菌对普通健康人来说并无危害,却是胎儿致畸的致命杀手。白领准妈妈最好自备专用的电话机,常用酒精擦拭听筒和键盘进行消毒。

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办公室女性都有一个最大的问题,就是天天坐着几乎不动。所以,活动身体对白领女性来说更为必要。可以去健身房,也可以去室外随时随地的有氧运动,如快走、慢跑、体操、游泳、瑜伽等。可以有利于改善骨盆的血液供应,养护盆腔肌肉与功能。

孕期要注意这几点

7.远离有害物质

怀孕之后女人们为了呵护自己的胎儿,让其顺利降生,会想尽办法保护TA。所以说,在平日里会注意诸多的事情,比如说这些:

备孕期间远离新装修房间,避免在新装修的场所出入,尤其是家居环境、工作场所等需要长时间呆着的环境。因为涂料和油漆中的化学成分容易造成胎儿发育畸形及引发流产。限制接触电脑的时间,少打或不打共用电话,非用不可前最好用酒精擦拭听筒和键盘,暂时远离复印机,劝抽烟的同事去外面吸烟区抽烟。

1、别穿高跟鞋

母婴健康小编温馨提示:白领女性备孕需要注意哪些问题?以上7个问题不容忽视哦!

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白领未准爸爸要备孕有哪些注意事项

高跟鞋可以增加女人们的性感磁场,但是也很容易导致女人扭伤。所以说,准妈妈们孕期还是应该换下高跟鞋,选择平底的,防滑的运动鞋或是休闲鞋。这样才能避免怀有身孕的准妈妈们摔倒,减少意外流产的可能发生。

孕妇在工作中需要注意四件事

2、不要憋尿

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准妈妈在孕期的时候,会时常出现想要拍小便的想法,这种尿频的现象是正常的。就算准妈妈们在工作,当有尿意袭来的时候,也应该先去排尿,结束之后再继续自己的工作。因为若是害怕麻烦而不排尿的话,就会导致膀胱内的尿量超量,给膀胱带来了负担,很容易诱发炎症的。而且在心理上还会造成准妈妈注意力降低,一副心神不宁的样子,这对工作可是会有影响的哟。

3、不要一直坐着

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平常人都不应该一直坐着,更何况身体“负重”的准妈妈们。准妈妈们的体重在不断增加,重量的加大慢慢会加重脊椎和腰部的负担。若是一直保持坐姿的话,很容易使得腰部肌肉出现疲劳,长时间这样下去,腰部肌肉损伤问题就会接踵而至了。尤其是月份越大的时候,腰部所要承受的重量会不断加大,若是不起身走走,一直坐着的话,反而对胎儿不好哟。返回搜狐,查看更多

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