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月安馨小课堂,不洗头可加剧

来源:http://www.ittsui.com 作者:母婴话题 人气:78 发布时间:2019-11-16
摘要:原标题:产后脱发,这些知识点有必要知道 生过孩子后,很多妈妈会出现脱发的现象,有的人可能还会很严重,让妈妈们十分担心。其实,根据母婴专家介绍,产后脱发属于正常现象,

原标题:产后脱发,这些知识点有必要知道

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生过孩子后,很多妈妈会出现脱发的现象,有的人可能还会很严重,让妈妈们十分担心。其实,根据母婴专家介绍,产后脱发属于正常现象,是正常的生理反应,不过很多妈妈看到自己的头发大把大把地掉落,还是非常害怕。那么,家庭护理上多注意就可以改善脱发的情况。

经历十月怀胎和艰苦的分娩过程,终于迎来小宝宝的到来,新妈妈本可以松一口气,但月子期间的一些异常情况又困扰着充满幸福感的新妈妈及家人们。比如“产后脱发”就是最常见的现象之一。

相信很多产妇都会经历这种状况:好不容易告别了痛苦的分娩、迎来可爱的宝宝,可是没过多久又迎来了一个特别令人烦恼的难题——头发一大把一大把地掉!爱美是女人的天性,每到梳头洗头的时候更是让她们焦虑不已,会不会头发就这么掉光了……

导语

首先,产后不洗头是可能加剧脱发情况。如果是正常的产后脱发,不需要特别护理,因为这是属于生理性的,在头发脱落的同时,又有大量的头发新长出来,头发数量基本属于均衡状态。但是,如果一些妈妈按照旧习俗,比如产后不洗头的话,也可能会加剧脱发的严重程度,因为,产后头发和头皮的含油量会增多,含油量过高会加重脱发现象,因此产后还是要定期洗头的。

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女人都是爱美的,而染烫头发可以在一定程度上让你变美,但是染烫头发不是每个人适宜,4类女性不宜染烫头发。

其次,脱发引起的恐慌本身也会引起脱发,医学界称之为“应激性脱发”。这时如果妈妈精神上有大的育儿压力或是宝宝晚上哭闹不睡,那么,产后脱发的问题就会更加严重。所以,当遭遇产后脱发时,妈妈们要有足够的心理准备。因为产后脱发和其他休止期脱发一样,并不会永久性地改变头发的数量,等新毛囊生长的速度快过老毛囊退化的速度,掉发的趋势就会被逆转,这一般发生在产后六个月到一年,所以妈妈们可以放心,不必担心自己的头发掉光。

产后脱发的主要原因

产后为什么会脱发

不少女性把烫、染发作为扮靓的重要一环。但烫、染发产品均含有化学成分,而有些人的发质对这些产品是不适宜的。从对发质的损伤来讲,无论染发或烫发,期间最好至少相隔3个月;烫、染发都不要太频繁。以下四种女性不宜烫、染发。

出现掉发时,适当的营养补充也是能改善情况的,绿色蔬菜就非常有利于头发生长。要注意,不能盲目进补,产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康,使病情更加恶化。但食用一些食物会有利于长发,如碱性无机盐含量高的绿色蔬菜,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外,利于母婴健康。

其实,正常人每天都会脱发再长出新发,它们两者处于一个动态平衡的状态。就像人类经历青少年时期、中年期和老年期一样,头发的生长也会分为成长期、退化期以及休止期。

产后脱发是指女性在分娩后头发异常脱落的现象。女性大约在产后4个月左右会出现掉发现象,一般由体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期,而产后就加速进入脱发期。这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡,这时脱发现象会更严重。

1、妊娠期及分娩后半年内的女性

很多妈妈的脱发情况可能会比较严重,这与分娩时期也有一定的关系。分娩的月份与产后脱发的情况确实有一定的关联性。原因是人们的头发也有四季节律,每年冬末春初头发脱落速度本来就快过平时,如果秋天分娩,产后脱发和季节性脱发正好撞在一起,可能会导致产后脱发较严重。

一般正常人每天大约有10万根头发,一天掉落100根左右都是正常的。只有当头发异常或者过度脱落时,才属于病理性脱发。

产后的脱发大多属于正常现象,在分娩后4-20周,尤其在3-4个月后显著,可持续数月,通常在产后6-12个月内可自行恢复,不需要特殊治疗。产后头发比较油,也容易掉发,只要合理清洗,不要用太刺激的洗发精即可。如果脱发严重,可在医生的指导下,服用维生素B1、谷维素等。

在此期间,女性生理状态包括内分泌有所变化,发质较脆弱,容易脱落,烫、染发后发质再受到一次损害,会大量脱发。

出现脱发的情况时,妈妈们不要慌张,要保持冷静,采取有效的方法缓解症状。同时,还是要以自己的身体健康为主,恢复好身体,才能为以后的育儿打下基础。育儿知识的学习是必要的,妈妈们在床上休息时可看些育儿的书籍,这样可分散自己的注意力,也能缓解压力。

产后引起脱发的主要原因是:

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2、长期露天作业者

产后新妈妈激素水平的变化、精神因素、营养不足以及头发护理不及时等诸多因素

产后脱发的原因

如果烫染发后,头发经常暴露在强烈的阳光下,阳光中的紫外线易损害发质,使头发变得干燥易断。如果室外天寒地冻,也会使头皮血管处于收缩状态,使头发得不到充分的营养而影响生长。

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1激素改变

3、得传染病后2个月内的病人

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女性头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多,脱发速度减慢;雌激素减少,脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段,雌激素分泌明显减少,引起脱发。

此时的病人不仅全身健康状况及状态较差,头发也处于低营养水平,发质枯干,烫、染发后头发更易脱落。肿瘤病人在进行治疗时,因大多数的抗癌药物易使病人头发大量脱落,故此时不宜烫、染发。

产后脱发严重正常吗?

精神因素

4、因各种疾病而大量脱发者

在生完宝宝的数月时间里,新妈妈会发现自己头发脱落得比较严重,这种现象被称为“分娩性脱发”,属于正常的生理现象,新妈妈们不必过于担心。

如有些女性分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力,导致机体代谢紊乱,营养供应不足,诱发毛发脱发。女性妊娠后,特别是第一次怀孕,精神上会有较大的压力,分娩后,产妇从兴奋状态转入疲倦,情绪从高亢转入比较低落,部分产妇会出现感情脆弱、焦虑、使大脑皮层功能失调,自主神经功能紊乱,控制头发血管的神经亦失调,以致毛发营养不良而脱落。

如甲状腺病、女性内分泌失调症、铁质缺乏或卵巢肿瘤病人,因易大量脱发,更不能烫、染发。

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饮食因素

染烫发注意事项

产后脱发现象什么时候恢复?

产后哺乳期,如果产妇消化和吸收功能不良,或饮食过于单调、偏食,甚至有的产妇为了保持产后窈窕身材而节食,则很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素、或矿物质等供应不足,从而影响头发的生长代谢,使头发枯黄易断。

1、烫发当天不要用力梳理头发

产后新妈脱发只是暂时现象,随着身体的逐渐恢复,大约半年时间这一现象会慢慢得到缓解,一头秀发又会回到身边。

护理因素

大家要记住,在烫发的当天,我们不能够用力的梳理头发,并且是在三天之内不要洗头或者是使用卷发器,因为那样做的话,是会影响到烫发的效果,并且会对头发形成更加大的损伤。

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受传统观念的影响,有些产妇在坐月子期间,不敢洗头、梳头,令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发的概率增加。

2、烫发效果不好不能马上重烫

如何正确应对产后脱发现象?

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有时候烫发的效果不好,一些人会选择重新把头发烫一遍,其实这样做是大错特错的,会让你的头发变得更加的脆弱,健康完全的受损,凡事都需要有个休整期的,最基本得烫发间隔是要等半年的时间。

●产后脱发,新妈妈首先要保证充足的睡眠

产后脱发怎么办

3、烫发后不能直接染发

保持愉快的心情,避免因紧张焦虑情绪贾总头发脱落;

1 注意洗发、干发的技巧

烫发后直接染发这种情况是比较的常见的,因为人们为了节省时间,是很喜欢同时进行这两个工作的。但是事实上,这样是会对我们的头发造成比较严重的伤害的,会让你的发质变差。而且,这两个工序同时进行的话,是既会影响烫发的效果,又会让我们染发的色彩持久度受到影响。因此我们需要定期到发廊做专业的具有护理,最好是一个月两次,才能够让秀发健康。

注意营养补充,改掉挑食、偏食等不良饮食习惯;

洗发:

多吃肉、蛋、奶类等富含蛋白质和钙的食物,以利于头发新陈代谢和生长的需要;

要选用适合自身头发的洗发露。不要过分用力搓擦头发,顺头发自然下垂姿势洗发。洗完后一般加用护发素,必要时加用滋润素。

多吃绿色蔬菜,因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质。还可选择冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、大枣等。

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41668金沙唯一官网,干发:

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湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干,不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用,注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。最好让头发自然干燥。

注意个人卫生,不要因为在家休养,就忽视头发的清洗和护理,可以经常通过梳头、手指按摩、刺激头皮的方法,以促进头皮的血液循环,利于新发的生长。

2 正确梳理头发

小编的话:产后脱发期间避免烫染

选用宽齿木质或角质梳,不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。

产后头发大量脱落,会造成新妈妈的心理压力,许多新妈妈会选择改变发型,例如烫一下、染一下、换个造型,以便使落发看起来不是那么明显。

3 尽量避免或减少烫发、染发次数

但是,小编建议产后脱发更应该减少染发、烫发的次数,以免使头皮、头发变得更脆弱。其次,吹染、整烫会使得原本已经非常脆弱的头发更容易打结、分岔、掉落、断裂,而且不容易梳理,可能会增加脱发情况。

烫发水(冷烫精)和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用,在染烫时也容易将头发扯下,造成脱发。因此建议尽量不烫不染,或至少增加间隔时间,减少美发次数。此外,烫发、染发使用的药水或多或少都有一定的腐蚀性,都会威胁到产妇和哺乳期宝宝的健康。

最后,市面上的烫发、染发剂很多,里面的化学制剂会通过头皮被吸收到血液中,虽然现在并没有关于染发烫发剂造成胎、婴儿不良影响的报告,但这些成分没有被彻底证实之前,还是有很大风险的。当然,如果新妈妈已经做过烫染发,也不必过于担心和焦虑。

4 注意饮食

建议新妈妈可以建一个有层次的短发,时尚又便于打理。返回搜狐,查看更多

产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康。

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5 其他注意

保持乐观情绪,适当进行体育锻炼,避免头发在阳光下暴晒。

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月安馨月子会所是从事高端母婴月子护理及其他母婴相关延伸服务的专业机构。会所拥有临床经验丰富的妇、产、儿、心理、营养、保健等学科专家及资深护理人员,将为产妇和宝宝提供全方位精细化护理服务。

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