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怎样穿不生病,秋季穿衣法则拿走不谢

来源:http://www.ittsui.com 作者:母婴话题 人气:192 发布时间:2019-11-07
摘要:原标题:入秋宝宝容易感冒,这些秋冬穿衣细节家长一定要注意! 入秋一到,天气温差大,很多家长不知道应该如何给孩子穿衣服了,奶奶和孩子他妈之间的第三次世界大战又要爆发了

原标题:入秋宝宝容易感冒,这些秋冬穿衣细节家长一定要注意!

入秋一到,天气温差大,很多家长不知道应该如何给孩子穿衣服了,奶奶和孩子他妈之间的第三次世界大战又要爆发了。

问:不同体质的宝宝,怎样穿不生病?

问:如何判断孩子的冷热情况合理穿衣?

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奶奶:今天降温了,宝贝,咱们穿件厚外套吧。

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马上要迎来秋分了,南方的小伙伴感觉可能还不太明显,其实很多地方的气温已经开始下降。

妈妈:妈,今天给孩子穿薄外套没问题。

体质不同和穿多穿少没有关系吧!要怎么增强宝宝抵抗力才是真。多些户运动,不偏食,不挑食,饮食规律,营养均衡。至于穿衣保持三个原刚就好:

夏天炎热,孩子穿多穿少不合适,头疼!穿衣小攻略,父母请查收

对于免疫力比较低的宝宝,遇到这种换季的天气就要注意穿衣保暖了。

奶奶:我都觉得冷,何况是孩子,冻感冒了怎么办?

1:不能冻着肚子,肚子暖和了相当于保护了宝宝的脾和胃。冬天我喜欢给宝宝穿中长款的衣服。

最近冷空气开始席卷全国多地,许多城市开启降温,降雨模式。面对气温的变化,幼儿园里的孩子们穿衣跨了多个季节。有的孩子早早就穿得里三层外三层,厚厚的像个小粽子,有的还穿着单薄的一件T恤,独自在秋风中奔跑。

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妈妈:给孩子穿多了出汗,才容易感冒。

2.后颈背,保护好宝宝的后颈背就是保护好宝宝的心脏

对我们家长来说,生怕穿多了出汗反而容易感冒。穿少了,生生的把孩子冻出鼻涕来。

进入秋冬季节

……

3.双脚,双脚离心脏最近血液循环比较慢,天冷一定要给宝宝穿上厚袜子。

那么孩子的衣服应该怎么添加,才刚刚好呢?

很多家长已经开始体会到

于是就上演了奶奶添衣服包粽子,妈妈减衣服拆粽子的戏码,来来去去之间,反而把宝宝弄感冒了。

宝宝平时穿衣和大人一样就行,不要穿太多,宝宝活动量大,以摸后勃颈为准,如果偏凉就是穿少了,如果有出汗就是穿多了,要及时垫上汗背巾和合理的增减衣物。

首先如何判断孩子是否穿的保暖?

有两种办法:一摸锁骨二模背。如果锁骨是温热的,说明衣服穿的不多不少;如果后背有汗甚至衣服都已经湿了,显然孩子需要及时减衣了。

因为小朋友的心脏较小,活动力量比较弱,活动出的血量比较少,达到四肢末梢的血也比较少,所以局部摸起来会偏凉,这是正常现象。

有一种冷叫

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不同体质的宝宝,怎样穿不生病?

如何给孩子穿衣?

首先记得三暖二凉原则

所谓三暖的法则,至背暖肚暖如暖,保持小朋友背部温暖,可以预防疾病,减少感冒发生,如果小朋友腹部受凉会造成脾胃虚弱,引起食欲不振或消化不良,腹泻等症状。

另外小朋友脚上神经比较多,而且有很多穴位,对外部温度也比较敏感,如果不注意保暖很容易引起一些疾病。

所谓二两原则就是指头凉心胸凉,小朋友有体表散发的热量1/3是头部散发的,如果头热容易导致心烦头晕而神昏,这是中医说的上火,所以要保证幼儿头部散热。

幼儿如果穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常呼吸和心脏的功能,穿着过后容易造成心烦闷热,所以保证心胸凉爽舒适。

1.早晨入园时可以为孩子穿上一件薄外套挡风,推荐拉链款,方便孩子自己穿脱。

2.孩子要比我们成人少穿一件,保持后背温暖就可以,不捂汗。

3.家长根据自己孩子的情况,利用穿衣公式,气温加衣服增温约等于26度,为孩子适当增减衣服。

4.可以根据“洋葱式穿衣法则”灵活增减衣服,内层穿透气排汗的衣服,中间穿保暖衣服,外面穿上防风防水的外套。

“姥姥觉得你冷”

秋季早晚偏凉,昼夜温差大,有时候还忽冷忽热的,如何给宝宝穿衣成了最让人头疼的事。多穿一件,怕热着孩子;少穿一件,又怕冻着孩子。

要想宝宝安,三分饥和寒。

孩子穿衣服除了穿暖不着凉以外,还有许多衣服存在着安全问题,为了儿童生命安全,请家长在为孩子选衣服的时候,一定要注意以下几点:

1.不要穿有长帽绳的连帽衫,带丝巾,飘带的衣服;不要穿有亮片水钻,胸针等过多装饰品的衣服。

孩子平时活动量大,帽盛类丝巾类的装饰品会让他们在做游戏的时候不小心勒住脖子或勾到其他物品上绊倒孩子,引发意外事故。

带有亮片、水钻等装饰的衣服也尽量不要穿,因为这些装饰品容易抠下来,这些尖锐的东西容易被孩子误食,也会在游戏的时候划伤孩子皮肤。

2.不要穿连裤袜,紧身衣牛仔裤等。

紧身的衣服会压迫孩子腹部,造成呼吸困难,还会让腹部的器官受到挤压。

孩子内脏正在健全功能的关键期,外部的束缚会影响生长发育。

孩子在幼儿园里活动量大排汗多,紧身衣服容易贴在身上不容易散热,会使孩子产生湿疹等皮肤病。

3.不要穿背带裤扣子多的衣服。

这些衣服比较难穿脱。孩子在幼儿园要学会自己穿脱衣物,这种不方便穿脱的衣物,可能会让他们在午休起床以后落后别人,产生自卑感,也可能因为穿衣服慢而感冒。另外背带裤等复杂衣服会对孩子如厕造成不便。

根据儿科医生的建议,判断宝宝冷热穿衣应该遵循以下原则:

1、宝宝穿衣法则:永远比大人多穿一件

2、触摸宝宝背心和颈部,如果是温热的,那么即使手脚有些凉则也是正常的;

3、触摸宝宝的手和脚,如果温度是常温则证明穿的合适,如果手脚均为热乎的,则证明宝宝穿多了一些,可适当增减一些;

4、观察宝宝面部表情,如果宝宝面部一直潮红不退,则说明穿的过厚;

5、根据室内室外的温度合理穿衣服,冬季可以遵循里面一件连体衣+外面羽绒服或者睡衣的穿法,既保暖又宽松舒服,同时也让宝宝能活动的开。

以上方法仅供参考,具体操作还需要根据宝宝的体质等综合考虑,总之保持背心和颈部温热即可。

最能测孩子是否穿多的地方是背部,但是一定要保证你测温的手是正常体温;摸着背部很热就该脱一件衣服了,一点温温的正好。

因为手接触冷空气多、有时候测不准。而且孩子小的时候会经常摸牙或其他、手会凉。按手的温度判断容易穿多。

摸小宝宝的手来判断冷热是不正确的哦。

以下两种办法帮你判断宝宝衣服是否穿得多:

第一,摸孩子的锁骨。

如果锁骨是温热的,说明衣服穿得刚刚好。

第二,摸后背。

如果后背有汗,甚至衣服都已经湿了,说明衣服穿太多了,应该及时减衣。

贴身的衣服最好是能纯棉材质的,有一点的宽松度,宝宝运动的时候可以更加的活动自如,出汗的时候也不至于贴在身上而不舒服。

触摸宝宝小手,是热还是凉,热出汗需要减衣,凉需要加衣。保持温热穿着最合适

孩子手脚冰凉,鼻头冰凉

如果是小宝宝要比大人多穿1件,大一点的和自己穿一样多就可以了,不能给孩子穿太多。

还没小孩不知道怎么去回答

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那么秋季到底该怎么给孩子穿衣,才能既保证孩子感觉舒服,又让孩子的抗寒能力得到锻炼呢?

我们带什么样体质的宝宝,都不能给穿的太多。

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理性添衣

宝宝的活动量大,爱出汗,如穿的再多的话,那宝宝会很难受的。

“乱穿衣服”

41668金沙唯一官网,在妈妈爸爸、爷爷奶奶的眼里,孩子都是弱不禁风的,于是保护欲油然而生,害怕孩子冻着,总想着要给宝宝添衣服。然而秋季虽然气温变化大,但是整体来讲气温还是比较宜人的。初秋和仲秋时期,更多的是凉爽,而到了深秋才会感到寒冷,所以家长没有必要过早过急地给孩子添衣服。

判断孩子穿多穿少,一个简单的方法就是摸摸宝宝后脖子大椎穴部位的皮肤。

都是家长心塞的吐槽

适当地让宝宝在浅秋时节接触一下冷空气,刺激身体,从而增强免疫力,未尝不是一件好事。

如果这个部位是温热的,孩子面色正常,适当运动不出汗,说明穿着适宜。

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很多家长都担心孩子会冻感冒,但是相比之下捂热更容易让宝宝感冒。宝宝天性活泼好动,如果过早过急地给宝宝添衣,反而容易让宝宝在运动过后出汗,经风一吹,十有八九要感冒。

如果觉得这里潮潮的,就说明保暖过度,应当适当减少衣物。

相信很多新手爸妈在宝宝还没出生的时候,就按捺不住喜悦的心情,给宝宝买了各式各样的衣服,但后来才发现不少衣服并不适合宝宝穿。

捂热出汗和免疫低下才是感冒的罪魁祸首,而很少有宝宝会被冻感冒。

有些一模宝宝的小手小脚是凉的,就误以为孩子冷了,殊不知,宝宝的手脚在身体的尾端,血运慢,所以宝宝的手脚温度不代表体温。不能用手脚的温度衡量穿衣的多少。

其实,秋冬季给宝宝穿衣服大有讲究,白天夜晚、室内室外温差比较大,穿得太多或者太少都容易生病。

判断冷热

宝宝的小肚子别着凉了,其他的别捂着 即可。

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孩子是冷还是热,家长凭自己的主观感觉并不靠谱,而应该摸摸孩子的后颈来判断。

我们民间有句俗语叫做「想要小儿安,三分饥和寒」,这个老祖宗的说法还是很有道理的。

很多家长就会感觉头疼,小宝宝还不会说话,怎么知道是热了还是冷了呢?

有的老人喜欢通过摸孩子的手脚来判断,一模小手凉凉的,就认为孩子冷了,其实这是不准确的。因为孩子的手脚离心脏远,而孩子的心脏功能还比较弱,每次泵出的血液能够到达手脚的很少,所以手脚会偏凉。

秋冬季节如果孩子穿了过多的衣服过度保暖,很容易导致一些相关的疾病。

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比如在皮肤上,尤其对于湿疹宝宝来说,衣服穿太多,出汗多,皮肤干燥就会加重湿疹与瘙痒;

网红“穿衣公式”靠谱吗?

所以最直接最好用的办法就是:摸后颈。如果宝宝后颈温热,说明穿盖合适;如果潮湿有汗,则说明穿盖过多;如果发凉,则该加衣物了。

比如由于孩子出汗多,导致尿少,更容易患有一些泌尿系统疾病;

这个“穿衣公式”是近几年流行起来的,它指出不同厚度和材质的衣服可以抵御不同的温度,并且非常明确地量化了这个数字,比如羊毛衫、羽绒服、抓绒衣等。

值得注意的是,这里的后颈是指有衣服覆盖的部分,如果后颈是裸露在外面的,多半是偏凉的。

比如孩子过度出汗,水分丢失过多,还会导致大便干燥、排便困难等便秘的症状。

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穿衣法则

过多的出汗也会因为呼吸道黏膜的干燥,引起呼吸道感染机会的增加,有很多研究显示,穿衣过多和儿童反复呼吸道感染是呈正相关的。

计算方法是用26℃减去当天的气温(℃),就可以算出当天最适宜的搭配。

秋季给宝宝穿衣,并没有一招制胜的办法,及时增减才是王道。同时,不同年龄层的宝宝,可以参考的穿衣法则也是不尽相同的。

我们都说孩子是个小暖炉,这是因为孩子的新陈代谢比较快,而且孩子天生好动,本身活动量就比成人大。如果穿太多出汗,冷风一吹,反而更容易感冒。

举个例子,今天是20℃,那么离26℃就还差6℃,那么就可以穿一件薄外套,再加一件抓绒衣服。

新生儿:新生儿调节体温的能力差,根据美国儿科学会建议:除非温度24℃以上,否则都要穿几层衣服来保暖。因此,在同等温度条件下,新生儿要比大人多穿一层衣物。

当孩子感冒的时候,有些父母常常担心孩子会再受凉,使劲给孩子添衣,这会让孩子非常难受,而且,发热的时候如果还捂热,甚至可能诱发高热惊厥。

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1岁以内婴儿:此阶段的宝宝可以适当比大人多穿一件,也可凭摸后颈温度来评判是否穿得合适。

穿得过厚,就会降低身体对气温变化的适应能力,反而会让孩子机体的调整能力变差,抗病能力反而变弱。

“穿衣公式”看上去似乎很有科学根据的样子,但却经不起深究。

1岁~3岁幼儿:这个阶段的孩子活动量大,比较容易出汗,所以可以比大人少穿一件衣服。

● 一方面,温差、衣服的款式以及人体的散热情况都会有很大的区别,单单测出衣服保暖的程度和最舒适的温度对比,缺乏了很多参考因素。

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穿太多,警惕捂热综合征!

● 另一方面,不同的个体基础代谢率不一样,对寒冷的耐受程度也不一样,因此也不能一概而论。

3岁以上:这个阶段的宝宝已经有了基本的自我表达能力,所以只要孩子没有说冷,就没有必要给孩子穿太多。

衣服穿得太厚,最严重的后果就是捂热综合征了,又称为蒙被综合征。它常见于1岁以内的小婴儿,原因就是过度保暖。

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秋季天气变化快,在出门的时候,最好多带一件外套,以备不时之需。宝妈们今天聊的穿衣法则学会了吧,和宝宝奶奶一起学习掌握吧,愿宝宝们健康快乐的成长。

捂热过久,会引起婴儿缺氧、高热、大汗、脱水,出现抽搐、昏迷甚至呼吸循环衰竭,所以千万不要把孩子包得过厚、过严、过紧,或者给孩子蒙着头睡觉。

真正的秋冬季穿衣法则

我在急诊轮转的时候,就曾经碰到过一例捂热综合征,印象十分深刻。

天气变冷了,千万不要盲目给孩子增加衣物,也不要盲从什么“穿衣公式”,而是要根据气温的变化适当作出调整。

那个冬天,才几个月大的孩子随着妈妈坐长途大巴从老家到苏州,妈妈担心孩子冷,就给裹得严严实实。

做到及时判断宝宝的冷热,根据实际情况随时增减衣物,让宝宝时刻感觉舒适。

在路上,妈妈由于旅途疲惫,睡着了,等到醒来的时候,发现孩子大汗淋漓、脸色苍白,叫他也没有反应。

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到了苏州,妈妈急忙将孩子送到儿童医院急诊室,然而经过尽力抢救,还是回天乏术。

俗话说,若要小儿安,三分饥与寒,而且说出来你可能不信,一般1个月以内的孩子,还需要比大人多穿一件衣服。

这是一个非常惨痛的教训,也希望其他的家长能够引起警惕和重视。

但1个月以上的孩子,身体体温调节的能力就基本和大人一样,已经可以参照大人来穿衣服了。

冬天给宝宝穿多少才合适?

3岁以上的孩子,绝大多数都能说出冷热,只要孩子自己不感觉冷,就没有必要多穿。

那么秋冬季节,到底给孩子穿多少衣服合适呢?

那么家长给孩子买什么样的衣服合适?

我结合了自己的临床和生活经验,当然也查了很多的资料,关于冬天怎么给孩子穿衣服这件事情,希望能给家长们提提建议,支支招。

给孩子增减衣物还有没有什么要注意的地方?

这里有一个非常实用的方法,是分年龄的:

如何判断孩子冷热?

1岁以内的婴儿:在同等温度下,应该比成年人觉得舒适的衣服厚度再多1层;

想了解更全面的孩子秋冬季穿衣法则,不妨来听吉林大学白求恩第一医院儿科的孙医生详细给你说说。

1岁以上的孩子:无论在何种气温条件下,应该与健康成人感觉舒适的衣服厚度上限相同。

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这里的健康成人,指的是父母,而不是祖父母,也就是说孩子最多和父母亲穿得一样多。

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如果宝宝在运动增强或环境温度较高的时候,应该比健康成人少半件。也就是说,如果你穿了一件毛衣加一个马甲,那么宝宝穿差不多厚的毛衣就可以了。

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如果宝宝是早产儿和患病的孩子,或者是体质提别差的孩子,可以根据实际情况酌情增加衣物。

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怎么判断给孩子穿的够不够?

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冬天的时候,很多爸爸妈妈会摸孩子的手脚,觉得是冰的就觉得孩子冷,一味给孩子增加衣服,等孩子手脚暖的时候,已经被裹成了粽子了。

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孩子的四肢循环较差,冬天常常是冰手冰脚的,但这时并不代表他是觉得冷的。

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在此我也要提醒爸爸妈妈们,寒冬出门的时候要给孩子们戴上手套。

责任编辑:

如果在户外活动时间过长,要鼓励孩子跑跑跳跳,适当运动,搓搓手,增加四肢血液循环,预防冻疮。

判断孩子穿多穿少,一个简单的方法就是摸摸宝宝脖子和背部的交界部位的皮肤。

如果这个部位是温热的,孩子面色正常,适当运动不出汗,说明穿着适宜。

如果觉得这里潮潮的,就说明保暖过度,应当适当减少衣物。

我还看到很多爸爸妈妈会给孩子用放在颈背部的吸汗巾,如果都已经汗多到要用吸汗巾的程度了,就说明穿得实在太多了!

宝宝若是冷,孩子自己会有感受,大一些的孩子会用语言表达出来,小宝宝的家长也是能够看得出来的。

在确定孩子没有生病的情况下,如果孩子手脚发冷,体温不足36度,甚至四肢皮肤都有些发青,有小鸡皮疙瘩,汗毛竖起,这些都说明保暖不够,需要增加衣物,提高室温。

冬天的温度湿度多少合适?

那么,秋冬季节,宝宝所在的环境应当是怎样的呢?

睡觉的时候,室温和20~23℃最为适宜,被窝里的温度在32~34℃是最容易入睡的。

不要给孩子盖厚被子,不要穿厚衣服睡觉,因为这样会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发。

室内的相对湿度,保持在40~60是比较合适的。

给宝宝穿衣服,还要注意什么?

那么,在给宝宝穿衣服的时候,还有什么其他需要注意的地方呢?

第一个注意事项是,穿衣服要根据不同的季节、天气选择不同的衣物,还要根据气候条件来选择相应的布料,才会有利于身体健康。

之前,有一个记者关于网上盛传的穿衣公式采访过我,根据一件衣服几摄氏度来做简单的叠加,这并不是很科学的。

第二个注意事项是,气温变化大的时候,以及冬天寒冷室外和有暖气的室内转换的时候,一定要及时根据周围的温度及时增减衣物。

如果孩子处于运动状态,或者温度较高的环境,应该及时给孩子擦汗,减衣服,并且给孩子补充水分。

第三个注意事项是,冬季穿衣服建议分层次。

内层穿一些舒适贴身,排汗功能比较好的衣物,对于宝宝来说,多为一些纯棉的质地;中层衣服以保暖为主,比如冬天的话穿毛衣、羊绒衫和保暖背心;最外层建议穿防水防风的材料,比如羽绒服或户外棉袄等等。

头部是小宝宝主要的散热部位,寒冷的天气出门最好给宝宝戴上一顶帽子。但是戴帽子不宜过厚,如果过厚的话容易引起头部的出汗,反而易受风寒。

爸爸妈妈们在给小宝宝穿衣服的时候还可以把它当成一个游戏,有利于儿童良好的情绪发展,也是一个学习语言的好时机。

比如说,一边给宝宝穿衣服,一边说伸伸手,伸伸脚等等,等到孩子两岁半到三岁的时候就可以锻炼孩子自己学穿衣服了,这样同样可以促进孩子的脑发育。

最后,孩子越来越多地成为了温室里的小花朵,我们大多数家长也并不敢尝试非常极端的御寒锻炼。

但是为了增强宝宝的体质,爸爸妈妈们在进入秋冬季节之前,可以进行一些冷刺激锻炼,比如可以在家给孩子用冷水给宝宝洗脸、洗手,这样有助于锻炼孩子的体质。

另外我们在呵护孩子衣食住行的同时,更重要是帮助孩子增强自己的抵抗力,逐步、适当地少穿衣服,是一个比较可行的方法。

看体质

虚寒体质 可别“冻”

如果宝宝爱生病,消化不好,平时手脚也是冰凉的,喜欢你揉肚子,舌苔白,甚至有鼻炎、腺样体肥等慢性症状,说明体质是比较虚寒的,不能穿太少。

内火旺宝宝 慢添衣

有的宝宝体质属于内火比较旺,手心脚心总是热的,爱吃肉,爱出热汗,舌头比较红而且还尖,晚上睡觉睡不稳,早上起来眼屎比较多,大便干。这样的体质,更怕热,不用急着添加过厚的衣服,穿得太多反而一热特别容易出汗,一出汗更容易着凉。

体质弱,畏寒者稍穿暖一点比大人。体质强的只要与大人相差不大即可,医生都不建议穿太多,不利于抵抗力的增强。

建议宝宝和爸爸穿差不多厚的衣服。

小孩子穿衣服要像洋葱一样一层一层的,宝宝喜欢到处跑跳玩的孩子可以及时脱掉,防止出汗着凉。

宝宝穿衣服要记住腹部要暖,脚要暖,头部不能捂。

体质差的宝宝更要及时观察,不能摸手来判断冷热,要摸宝宝脖子后面,以温热为主,有点出汗要减衣服,脖子后面凉凉的就要加衣服。

根据实际的温度给宝宝加减衣服,摸摸宝宝的背心,如果出汗了,就表示宝宝热了,背心干爽的,就刚好,背心凉的,就表示穿太少了,得加衣服了。

遵循宝宝科学穿衣法则,不要出现“大人认为孩子冷就冷”这种误区

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暖肚子。头上不要戴的厚了。

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