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八款茶饮快速降火,夏季喝茶功效多喝茶降温止

来源:http://www.ittsui.com 作者:养生保健 人气:188 发布时间:2019-11-12
摘要:对于好茶之人来说,绿茶在春天是首选,因此,龙井茶在春天是最畅销的茶类,特别是谷雨前的茶,那更是茶中极品,“雨前龙井”、“明前龙井”,更是深受茶道中人的追捧,那新鲜

对于好茶之人来说,绿茶在春天是首选,因此,龙井茶在春天是最畅销的茶类,特别是谷雨前的茶,那更是茶中极品,“雨前龙井”、“明前龙井”,更是深受茶道中人的追捧,那新鲜香醇的滋味,得天地之精华,确实不可多得。

5、苦丁茶

二花茶—菊花10克,金银花20克。将二花加水煎沸数分钟或沸水冲泡后代茶饮即可,也可加入适量白糖调味。金银花散风热、清胃热而解毒,搭配菊花可增强其清热解毒之功效,适用于胃火炽盛所致牙龈红肿,牙龄沟溢脓等症。

夏天天气炎热,常见的解暑方法就是喝冰镇饮料或者捧着一个大西瓜,那种凉爽确实别有一番风味,但是,约上三五好友,品着一壶茶水,在这快节奏的社会,让自己的心也能够静下来,未尝不是一件幸事,更何况,喝茶比喝饮料还有益,其中还有不少好处呢。

但柚子茶偏凉性,如果有胃寒、胃溃疡等症状的患者尽量少喝。但也正是由于其偏凉性,所以可以有效清除体内毒素,防止上火、便秘等症状。

菊花茶的功效

1.治疗热感冒:主治感冒风热,头痛病等。对眩晕、头疼、耳鸣有防治作用。

41668com金沙 ,2.降血压、抗癌:菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎是饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。

3.舒缓头痛:菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

菊花的喝法可以有多种 但是要根据自身体质去适量的饮用菊花。菊花甘苦,性微寒,可以清热降火、可以平肝明目、可以解毒消炎等,但对于体寒虚弱的人来说,则是不宜长期饮用。总的来说,饮用菊花茶需要根据个人自身的体质情况来决定。

菊花茶饮用禁忌

1.隔夜的菊花茶建议大家不要喝隔夜菊花茶,容易引起腹泻等症状

2.阳虚体质、脾胃虚寒、体质偏寒等人群不宜饮用菊花茶,否则会损伤正气,导致越喝越虚。

3.菊花(如金丝皇菊)冲泡方法泡饮菊花茶时,建议选用透明的玻璃杯,每次放入一两朵菊花,再用沸水冲泡大约2至3分钟即可。菊花舒展开来,即是一杯漂亮的菊花茶饮。

4.菊花饮用方法每次饮用菊花茶,最好不要一次喝完,留下三分之一杯的菊花茶水,续加沸水冲泡片刻,再喝。

5.饮菊花茶时,还可以搭配少许冰糖混合泡饮,滋味口感会更好。

6.也可搭配少量的枸杞。从外观上,可以更让你有饮茶的欲望,从內质上可以补充人体需要的更多物质。

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茶道始于中国,中国人对于茶的喜爱,是其它国家无法比拟的。对于好茶之人来说,每天喝上一壶茶水,那份悠然带来的快乐,是远远高于大鱼大肉给自己带来的享受。

绿茶为不发酵茶,性味苦寒冰镇后过寒不适宜女性及胃寒的消费者饮用。

菊花同样也是花茶中的必备品,在很多的花茶中都可以见到它的身影。那么,菊花与什么一起冲泡、怎么喝比较好呢?

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最后提醒,菊花、胖大海、金银花等中药性偏寒凉,有清热泻火、凉血解毒、利尿凉肝等功效,若过度饮用很容易损伤脾胃阳气,导致食欲低下、神疲乏力、腹痛腹泻等症状。正确的方法是,如果“内火”已经造成口腔溃疡、小便短赤等“上火”症状,就需要在专业中医指导下搭配“降火”方剂,在没有出现类似症状的时候,这些“降火”饮料也不能过量,每日的饮用量不能超过一天总饮水量的一半。

菊花的正确喝法

菊花在花类中属于十大花类中的排名,菊花在自古以来在人们心中有着清寒冰雪的风格,唐代诗人孟浩然在诗句中采菊东篱下,悠然见南山,就有关于赞美菊花的意誉,菊花到现代已经被人们培养成为了具有观赏性的花卉, 花类让人在视觉上赏心悦目,更是有些吉祥如意的含义。

一、时令下的茶最宜人

1、决明子茶

菊花的正确喝法

菊花在花类中属于十大花类中的排名,菊花在自古以来在人们心中有着清寒冰雪的风格,唐代诗人孟浩然在诗句中采菊东篱下,悠然见南山,就有关于赞美菊花的意誉,菊花到现代已经被人们培养成为了具有观赏性的花卉, 花类让人在视觉上赏心悦目,更是有些吉祥如意的含义。


但到了夏天,天气炎热,这个时候,就要选择苦味较重的茶进行饮用了,比如这个时候的苦丁茶、菊花茶都是不可多得的茶饮。以苦丁茶来说,苦丁茶具有散风热、清火目、消炎解毒的功效,对于在春天容易患的风热头痛、牙痛都有很好的预防效果,当然每次的使用量不能过多。而菊花茶一般都是有着苦涩的味道,因而,在夏天黄菊花有清风解热的功效,菊花茶有着平肝明目的功效。

柚子富含维生素C,能够提升免疫力;还有清热去火、止咳化痰的功效。此外,据《本草纲目》记载,连柚子皮都有“消食”、“化痰”的功效。用柚子加蜂蜜制成饮品,更是很好的保健品。蜂蜜含有多种维生素和无机盐,并有补中润燥,润肺补虚的作用。

菊花在临床上常用于治疗风热感冒,温病初起,肝阳上亢,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花,疮痈肿毒等。一般用量为5~10克。菊花治疗风热犯肺证,可与桑叶相须配伍,可疏风清热,如桑菊饮;菊花为“祛风之要药”,治疗风热上攻或肝阳上亢之头晕头痛可与川芎、地龙等配伍,可清利头目,平抑肝阳,如菊花茶调散;菊花亦为“目科要药”,临床上合理配伍可治疗虚实目疾,如密蒙花散;菊花用于疗疮消肿,可与蒲公英、蚤休等清热解毒药配伍,如甘菊汤;治疗风热侵袭之皮肤病,可与枳实、白蒺藜等配伍,如枳实丸;治疗耳鼻不利,可与防风、细辛、石菖蒲等配伍,如菊花散、清神散等。

八款茶饮快速降火

当然是泡茶喝,丰富的茶文化是我国的国粹,相比于单一药物的功效,通过饮用不同的茶水,完全可以辅助药物对自身的疾病进行治疗和改善,菊花茶就是一种对身体有所帮助的茶饮。

但菊花性凉,平时怕冷、易手脚发凉的人,经期的女性不宜常饮;一些体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者应少喝菊花。患糖尿病、血糖偏高的人,在泡菊花茶时不宜加糖。一些脾虚湿盛的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。当不了解体质时,喝菊花最好不加糖、蜂蜜等。另外,菊花泡太长时间,叶绿酸起氧化反应颜色会变绿,此时菊花茶就不能再喝了。

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品饮乌龙茶有三忌:一是空腹不能饮,否则就会感到饥肠辘辘,甚至会头晕眼花,翻肚欲吐,即俗称的“茶醉”;二是睡前不能饮,否则会使人难以入睡;三是冷茶不能饮,乌龙茶冷后性寒,对胃不利。

菊花,是我们最常见不过的一味中药了,人们常用它来清热解毒泡茶饮,已成为菊花非常常见的一个用法。

7、柚子茶

菊花既可以观赏。又可以泡食。

现在的大部分中老年人,甚至有的年轻人都喜欢泡茶喝,如果在茶中加入适量的菊花,可以让甘苦的茶水微微发甜。而且对身体还有妙不可言的功能,像心血管类疾病有所帮助,而且有着清热明目,养肝去火之功效,所以在我们日常喝水或者喝茶的时候放少许的菊花是最好不过啦!

3、绿茶

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在高温的季节里,身体出汗较多,水分流失较快,容易出现大便干结、便秘的情况。这时,用决明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前,最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能预防腹泻。

菊杞茶—准备白菊花10克,枸杞子15克。二药煎汤代茶饮即可。白菊花甘苦微寒,甘凉益阴、苦而泄热;枸杞子甘平,滋补肝肾。二药合用,适用于肝肾阴虚、虚火上炎引发的耳鸣及听力下降等症。

乌龙茶介于红茶、绿茶之间,为半发酵茶,不寒不热同时起到去火解热,恢复津液的作用。喝上一杯乌龙茶,能够有效地消除夏天身体所淤积的余热,恢复津液,让人感到口中润泽,周身滋养。而且也可以通水利尿,对于暑热湿气的排除也非常有效。此外,乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用,能防止肝脏脂肪堆积。

菊花既可以观赏。又可以泡食。

现在的大部分中老年人,甚至有的年轻人都喜欢泡茶喝,如果在茶中加入适量的菊花,可以让甘苦的茶水微微发甜。而且对身体还有妙不可言的功能,像心血管类疾病有所帮助,而且有着清热明目,养肝去火之功效,所以在我们日常喝水或者喝茶的时候放少许的菊花是最好不过啦!

菊花泡龙井称之“菊井” ,泡普洱称之“菊普”,菊与茶合用,相得益彰。冰镇并加有冰糖或蜂蜜的菊花茶,具有清凉、降火气、润喉等功效,十分受人欢迎。明清时代菊花茶就作为清凉茶饮用,到清朝已广泛应用于民众生活中。随着生活水平的提高,人们越来越重视生活的质量,因而具有多重保健功能的茶用菊花也越来越受到人们的喜爱。

泡水然后对着嘴喝

菊花茶,最好水温在85摄氏度最佳,泡茶时要让菊花充分与水接触,水温在四五十摄氏度时引用最佳。

冰糖和菊花一起冲泡

冲60°以上的热水,等茶与水的颜色融合,这时候喝起来味道最好

泡茶喝,可以加一点枸杞,大枣,一小颗冰糖,用70℃左右的水冲泡即可。

2、乌龙茶

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决明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道较苦,对于肝火大的人,是个降火的良方,主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子,直接泡茶饮用,直至茶水无色。现代药理研究认为,决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

要注意的是,菊花并不是什么上火都能喝的也并不是百搭的中药材,菊花其性微寒,因此脾虚、胃寒的人群不宜饮用菊花茶,且菊花具有一定的降压作用,血压偏低者不宜每天饮用。

8、金银花茶

菊花,出自于《神农本草经》,又称为寿客、金英、黄华、秋菊、陶菊、日精、女华、延年、隐逸花等,其来源于菊科植物菊的干燥头状花序。菊花的药性属辛、甘、苦,微寒。归肺、肝经。具有疏散风热,平抑肝阳,清肝明目,清热解毒的功效。为常用的解表药。值得注意的是,黄菊花偏于疏散风热,而白菊花偏于平肝、清肝明目。

菊花性微寒,具有散风清热、清肝明目的作用,对于天气导致的口干、火旺、目涩特别有效。和开水不同,菊花茶既解口渴也能解决体渴。同时菊花茶和其他茶叶不同,菊花茶不但不会造成失眠,还具有一定的催眠作用。这是因为菊花本身具有柔和的舒眠成分,属于凝神静气的天然饮品。

菊花是中国十大名花之三,花中四君子(梅兰竹菊)之一,也是四大切花(菊花、月季、康乃馨、唐菖蒲)之一,产量居首,因菊花具有清寒傲雪的品格,才有陶渊明的“采菊东篱下,悠然见南山”的千古名句,在实际生活中,菊花也有着其他名花所没有的功效。

导 语夏季喝什么茶降火?夏季气温持续上升,高温天气造成人们心火上升,容易出现失眠、心烦、食欲不振等种种上火症状。那么夏季上火怎么办呢?不要急着吃药,日喝一杯茶就能解决上火。夏季喝什么茶降火呢?以下8种降火茶是最佳选择。

桑菊竹叶饮—准备菊花10克,桑叶10克,竹叶20克,白茅根10克,薄荷6克。将以上五位药洗净放入茶壶内,用沸水冲泡十分钟代茶饮即可。菊花、桑叶可疏散风邪,兼清热邪,且长于清利头目、利咽喉;薄荷外散风热、透汗解表;竹叶、白茅根清热生津。此茶适用于风热头痛头胀、发热恶风、面红目赤、大便不畅或便秘及小便短赤等症状。

金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。金银花的茎、叶和花都可入药,具有解毒、消炎、杀毒、杀菌、利尿和止痒的作用。

问:菊花应该怎么喝?

鲜花经晒干或按制绿茶的方法制干,即为金银花茶有两种,即是金银花的成品。市场上的金银花茶有两种,一种是鲜金银花与少量绿茶拼和,按金银花茶窨制工艺窨制而成的金银花茶;另一种是用烘干或晒干的金银花干与绿茶拼和而成。

菊花茶,是一种以菊花为原料制成的花草茶,菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

菊花茶的饮用方法有很多,可根据不同需求选择。

清香宜人的甘菊适合泡茶饮用,苏杭一带产的白菊更是上选。

泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水泡上片刻,而后在饮,期间可在杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。

菊花茶其实不加其他茶品,只将晒干后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

4、冬瓜茶

冬瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料,长时间熬煮成汤汁的饮料,具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效,是理想的健康饮品。据《本草纲目》记载,冬瓜味甘性凉,有利尿消肿、清热解毒、清胃降火等功效,很适合在夏季“清补”,能够利尿清热,对爱美的瘦身族而言,更是夏日减肥的良品。

6、菊花茶

绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。

从中医的角度讲,苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用,用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等药用效果非常明显。现代药理研究也证明,苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、改善心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用。

自己在家可购买新鲜冬瓜洗净去籽后,连皮切块,加水炖煮至软烂,可直接饮用,也可用果汁机打成泥后过滤,再加上少许的糖,就是原汁原味又不会发胖的冬瓜茶。

但是,苦丁茶并非人人皆宜,有些人喝苦丁茶要慎重。苦丁茶名为茶实为药,性寒凉,肠胃不好的人最好少喝。此类人群常常存在不同程度的脾胃虚寒,腹部受凉或吃了凉性食物时,容易肚子疼或拉肚子,喝苦丁茶则会加重这些症状。此外,老年人脾胃功能相对较弱,也不宜饮用苦丁茶,否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等症状。

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